禪修與健康繁體版第38期目錄



 

卷首語

 

向日葵最喜歡在朝陽中微笑;夜丁香卻偏愛在黑夜中綻放。

雄鷹喜歡高廣的藍天;海豚則只愛遼闊的大海。

世界多姿多彩,萬物各有所好。正在閱讀這本雜誌的您,最喜歡什麼呢?

是恬然安靜的一刻閱讀時光,還是走南闖北的自由自在?是熱氣騰騰的地道火鍋,還是清新不膩的芒果布丁?

無論你傾心於哪種生活方式,無論你最愛品嚐什麼風味的美食,都別忘了照顧好身體,也要記得與一切負面情緒和解,因為,唯有身體健康、心情平和,才能更好地品味生活的滋味,也才能享受到每一種風景帶來的美。身心輕鬆愉悅,是心靈自由的基礎。

當這個世界都在關注您飛得高不高,我們在意的卻是您飛得累不累。忙碌的生活裡,身體或多或少積累了一些溼氣;緊張的工作中,心靈或許有一些壓力無法排解;習慣了不斷地擁有,可能更需要「放下」的智慧……。翻開雜誌,這裡或許有您所需要的智慧與啟發。

如果您願意,請給自己10分鐘的留白時間,聽聽內心的聲音;如果您願意,請給自己一個機會,讓身心更加清淨、自在。

 

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