家有帕金森氏症

 

文：楚蘊 圖：iStockPhoto

 

老趙今年78歲，6年前，他的手腳開始不自覺顫抖、行動遲緩、講話時口齒不清，並出現吞嚥困難。兒女擔心父親的健康狀態，帶老趙到醫院檢查後，確診為罹患帕金森氏症。

數年來，雖然老趙會定期回醫院檢查，也遵照醫生囑咐服用藥物，卻難以控制病況，並且日常生活也逐漸受到影響。他沒辦法自己扣上襯衫的釦子，手上的水杯總是打翻，吃東西總是嗆到……，原來悠閒自在的晚年生活，因為生病而全數改變。

由於子女都有各自的家庭和事業需要忙，很少有時間照顧老趙，他也不願意成為子女的負擔，但卻總是力不從心，而這也讓他一天比一天憂鬱。

最親愛的家人罹患帕金森氏症，對病患和家屬都是一種極大的衝擊。如何照顧好患有帕金森氏症的家人，是病患的家屬每天都必須面對的事情。

 

日常生活

 

帕金森氏症是一種慢性中樞神經系統退化疾病，主要影響運動神經系統。[1]其症狀會隨著時間的推移而逐漸增加，越到晚期症狀越是嚴重，對患者的生活造成極大的不便，因此在照顧上也有一些需要特別注意的事情：

選擇容易穿脫的衣物與鞋襪。因患者越到後期越感受到行動障礙，所以盡量以方便為主，減少使用鈕釦、鞋帶等需要精細動作的配件。

家中減少雜物擺放，家具盡量靠牆，桌腳、椅腳或是尖銳家飾加裝防護墊，以免患者因無法控制顫抖而被家具碰傷。

在家中浴室、廁所加裝安全扶手，浴室地板擺放止滑墊，避免患者不慎摔倒。

 

 

在患者身上配戴有家人、朋友聯絡資訊的名牌，如有手機可開啟GPS，以便緊急聯絡之用。

日用品擺放以容易取用為主，不放在過高的地方，患者在操持家務時，也應該要量力而為，不可太過於勉強。

 

飲食

 

帕金森氏症除了會導致全身顫抖、行動緩慢和肢體僵硬之外，也容易出現吞嚥困難、腸胃蠕動慢、便秘等消化問題。由於動作遲緩、咀嚼及吞嚥困難、咳嗽反射減緩，不容易維持適當的營養攝取，造成體重下降，故可以通過每星期監測體重，來注意熱量是否攝取足夠。[2]

帕金森氏症患者容易因腸胃蠕動慢而消化不良，所以飲食上需要多補充水分以及高纖蔬果，每餐份量也不宜過多，最好可以少量多餐，並以水果或好消化的點心補充所需熱量。

由於病症會造成患者吞嚥不易，故照顧者在烹調食物時，需要特別注意食物體積，以容易入口的大小為宜；此外，到了患病後期，患者的咀嚼功能會更加退化，所以盡量準備方便咀嚼或是半固體食物，對患者的負擔比較少。

帕金森氏症最明顯的特徵就是肢體顫抖，因此在用餐時，應避開過熱的食物，如熱湯、熱水等，以免不慎燙傷，或是因潑灑出來而造成危險。

 

家人的關懷
才是最大的動力

 

著名的帕金森氏症患者美國拳王阿里（Muhammad Ali-Haj）曾表示：帕金森氏症奪去了他生命中很多樂趣，但他深信終有一天會有機會治癒這個病，而且較佳的治療方法已經逐步顯現。保持樂觀積極的心態對帕金森氏症患者很重要，親人朋友的心理支持對帕金森氏症患者有著特殊的價值。[3]

帕金森氏症是一種需要長期對抗的疾病，無論對患者或是照顧者都是很大的挑戰。患者長期受疾病的折磨，身心都蒙受極大的壓力，需要照顧者付出更多的關懷和包容，親友的關心對患者而言才是最大的動力；另外，在看顧病患之餘，不要忘記自己的情緒也需要出口，適當紓解壓力，對病患和照顧者而言，都是更好、更正向的選擇。
 
 

試試這樣做！

 

帕金森氏症患者除了藥物或手術治療之外，還可以採取其他的輔助方法，協助控制病情：

騎自行車：芝加哥的北美放射學年會（Radiological Society of North America）發表的研究報告指出，讓帕金森氏症患者每週騎3次自行車，並以機器控制踩踏速率，維持穩定的運動頻率，持續兩個月，能有效改善患者的上肢功能。[4]

打太極拳：美國奧勒岡研究協會（Oregon Research Institute）曾讓200名輕微或中度帕金森氏症患者分組進行包括太極拳在內的不同運動，經過6個月後，發現參與太極拳的這組病患症狀明顯改善。

跳探戈或練瑜伽：布宜諾斯艾莉斯大學（Universidad de Buenos Aires）附設醫院針對25名帕金森氏症患者進行了一項為期兩年的實驗，讓患者跳探戈或練瑜伽，其中有半數患者表示症狀和生活品質都獲得改善。[5]

禪修：禪修除了能夠緩解焦慮、憂鬱症狀，還能夠幫助帕金森氏症患者增強肢體靈活程度。隨著禪修的普及，許多患者很大程度上改善了病情，並親自講述了這一神奇的好轉歷程，如馬來西亞的盧奕霖[6]、加拿大的成霞、美國的平璜等。
 

結語

 

「喜樂的心乃是良藥」！人吃五穀雜糧，總難免於患病，除了遵從醫囑，積極治療之外，一顆正面且樂觀的心，必然能使心境愈加豁達，身體愈快痊癒！

參考資料：

[1] 帕金森病https://zh.wikipedia.org/wiki/帕金森氏症

[2] 巴金森氏病患之照護須知
http://www.kmtth.org.tw/hygr_Edu/hygr/巴金森氏病患之照護須知-大同-9808011.pdf

[3] 患帕金森病的名人https://read01.com/ANaRA8.html

[4]帕金森氏症──踩踏腳踏車能改善帕金森氏症

http://peace.nidbox.com/diary/read/7563506

[5]帕金森氏症 跳探戈瑜伽治病

http://news.pts.org.tw/article/12931?NEENO=12931

[6]帕金森的好轉奇蹟