保健冷知識

文：穆風

 

身體健壯的人
更容易出現高原反應？

 

很多人到了高海拔地區，會出現高原反應（Acute mountain sickness）。奇怪的是，有些身體健壯的人一到了高山上，馬上感覺身體不適；而平時看起來虛弱的人反而一點事情都沒有，難道身體強壯的人更容易產生高原反應嗎？

高原反應跟身體強壯與否並沒有絕對的關係，其發生的真正原因是缺氧，所以平時耗氧量越大的人，高原反應就越強；而平常耗氧量較小的人，因為對氧氣的需求量較少，反而不容易產生高原反應。
 

熱水泡手可以緩解偏頭痛？

 

這種說法是有根據的，人之所以會感覺到頭痛，是因為腦血管充血，壓迫到腦神經，從而產生痛覺。當雙手浸泡於熱水當中，血液由腦部向手部集中，腦血管便會因為充血量減少而減少壓迫，疼痛也能因此減輕。

偏頭痛發作時，不妨將雙手泡於熱水中，約30分鐘後，頭痛就能減輕甚至消失。
 

感冒不宜大量喝水？

 

感冒時到底能不能大量喝水？其實是因人而異的，在一般情況下，多喝水是正確的，因為它可以增加排尿量，幫助身體排除毒素。

不過，一次性飲用大量的水並不科學，正確的飲水方式是少量多次，每次不超過300毫升，間隔一段時間後再喝，一天不超過2000毫升，以免對腎臟造成太大的負擔。

當一個人因感冒而產生呼吸道感染，其身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙，飲用過多的水會引起水分過剩，使體內電解質不平衡，造成低血鈉症，因此也不宜大量喝水。
 
 

站立比行走更費力？

 

您有沒有這樣的疑惑：明明走路的時候比較耗費體力，可是卻覺得靜止站立時更累。這是不是錯覺呢？

這並不是錯覺，因為站立的時候，雙腿需要承擔全身的重量；而在行走時，每走一步，身體的重心就會轉換，使另一條腿獲得短暫的放鬆，所以走路的時候看起來比較累，實際上卻感覺比站立的時候輕鬆。如果您想要減肥，在日常生活裡利用碎片時間以標準姿勢站立，不失為消耗卡路里的好方法！

 

「心臟」不會罹患癌症？

 

心臟之所以不容易罹患癌症，是因為心肌細胞已高度分化，其數量始終保持不變。換言之，人們自從出生之後，心肌細胞就不會再分裂繁殖，因此，極少出現癌症病變。此外，因為心臟血流極快，使癌細胞無法扎根成長，致使癌症較難轉移到心臟。不過，心臟中的血管肉瘤或橫紋肌肉瘤等惡性腫瘤是有發生的可能的，但發生的機率不高。

 

為什麼我比別人
更容易被蚊子咬？

 

容易被蚊子叮咬，與人體所排放的二氧化碳濃度、皮膚氣味、人體代謝率、血型有關。

根據研究，身體代謝率較高的孕婦、體重過重或喝過啤酒的人較容易吸引蚊子；血型O型的人特別容易吸引白線斑蚊；而有腳臭味的人，其腳部容易被甘比亞瘧蚊叮咬。如果您有以上這些情況，相對來說更容易成為蚊子的目標喔！