脊椎變直了，睡眠變好了

 

唐淑貞，台灣新北 圖文由台灣新北海山菩提禪堂提供

 

脊椎側彎帶來的痛苦

 

我叫唐淑貞，今年（2017年）60多歲。幾十年前的一次摔傷，造成我的脊椎側彎，加之頸椎、腰椎部位的椎間盤突出，使我飽受腰背痛和肩膀痠痛的折磨。過去的我，雙肩很緊，手臂抬不起來；整個後背痠痛，不能長時間站立，就連煮一頓飯都很辛苦；坐也坐不住，每次都要在腰背後面放一個靠墊，斜靠著坐。最近十幾年來，痛得尤為厲害，因此，我到處求醫問藥，按摩、推拿，嘗試了各種療法，都只是治標不治本。

更年期以後，我的睡眠質量也開始變差。十幾年間，我夜晚只睡兩三個小時就會醒來，然後輾轉反側到天亮。為了緩解失眠，我不得不開始服用安眠藥。然而服藥的第2天，我常常感到頭部昏沈，所以幾個月之後，我就不敢再吃下去。
 

疼痛減輕，睡眠好轉

 

2015年8月底，朋友帶我到禪堂接受能量加持。接受加持時，我的眼前彷彿有一個寶藍色的水管接頭，裡面有好多汙泥不斷地流出來，我的身體感到越來越輕鬆，心裡也越清淨歡喜，非常不可思議！加持過後，我的整個身體都很舒暢。這種難以言喻的美妙，使我對禪修產生了濃厚的興趣，於是報名參加了同年9月份的8天半健身班。

健身班上，每天都有令我驚喜的事情發生。在我第一次做「大光明修持法」的通天印時，手臂非常痛，根本無法長時間上舉，但我仍然咬牙堅持著。到第五六天時，我的手臂就能舉得比較輕鬆了，並且沒有之前那麼痛。另外，在前兩天的禪修靜坐時，因為後背痠痛，我總是坐不住，可是到了第3天，我已經可以靜坐著聽完一堂課了。
 

 

期間，我還學習了大禮拜。剛開始學做大禮拜時，因為手臂和背部很痛，所以我做得很慢、很累，但是做完後卻感覺很舒服，好像身體的經絡都被打通了一樣。通過「大光明修持法」和大禮拜，我多年側彎的S形脊椎恢復正常了，而且我還明顯感覺以前的阻塞都被疏通了，整個後背都好舒暢！短短8天半的時間，我的疼痛竟好了七八成，睡眠也好了，每天都睡得很香甜。

不僅如此，以前我排便不是很順暢，但是在健身班第三天的時候，排便就變得順暢了；我的腰也瘦了，身形明顯變好了。
 

沈澱自己，身心輕鬆

 

身體受益的同時，我的心胸也打開了，對事情不再斤斤計較。記得金菩提宗師在開示中講過，一桶渾濁的水如果靜靜放在那裡，重的東西就會慢慢沈下去，輕的浮上來，而中間那一段就是最清澈的。經過禪修，我也感到自己煩亂的思緒正慢慢沈澱下來，身心變得越來越輕鬆和自在。

短短幾天的課程，效果如此明顯，真是太不可思議了！今生能夠結緣菩提禪修，對我來說，真是上天賜予的一份非常珍貴的禮物！
 

 

《清淨觀想法》

跟隨著金菩提宗師的導引加持，可快速進入身心安寧的狀態。自然而然地融入清淨祥和的境界，梳理繁雜的思緒，讓散亂的心歸於凝定。

這是幫助現代人解脫繁雜高壓狀態的一種有效方法，不僅可以消除疲勞、化解煩惱、改善睡眠，還可以清淨身心、增強定力，幫助修持者深入光明禪境，激發自身潛力，開發無量智慧。

試聽網址：https://puti.org/ch/shop

查找路徑：菩提禪修官網>禅修用品> 音频> 菩提清净观想法
 

 

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