讀者來信

 

《禪修與健康》雜誌編輯：

您好！

我今年52歲，在一家房地產公司做銷售工作。接觸菩提禪修之前，我有三十多年的菸癮，一天平均要吸至少20支菸。長期吸菸，使我患上了慢性支氣管炎，每天早上起床時咳嗽不斷，並且排痰。多年來，為了戒除菸癮，我嘗試過許多方法，但是都沒能戒掉。2016年6月，我太太的同事給我們一本《禪修與健康》雜誌。看到雜誌上介紹的一些禪修見證，我跟太太萌生了一個去試試禪修的念頭！

同年9月份，我們便報名參加了一期8天半的菩提禪修健身班。在禪修的課堂裡，我們每天都跟著大家一起練習「大光明修持法」、「清淨觀想法」。禪修第5天時，我竟然由一天抽20支菸減少到只抽8支！禪修第8天便減至一天僅3支了。在這個過程中，我沒有故意克制自己不吸菸，只是十分自然地不想再吸了，而且身體也沒有感到不適。同時，我的慢性支氣管炎也改善了，早上起床後的咳嗽和排痰量都減少許多，身體有說不出的輕鬆自在！

至今，我仍然每天堅持跟太太一起修練「大光明」、「八卦內功」各1小時。現在的我，已經不再吸菸了，而且也沒有吸菸的念頭，我終於徹底告別了菸癮！非常感恩菩提禪修幫助我找回了健康，也感恩這本《禪修與健康》雜誌將我帶進菩提禪修！希望未來更多的人都能像我一樣，早日走進菩提禪修，獲得真正的健康和快樂！

                                                                                                            讀者 星光 美國-舊金山
 

 
《禪修與健康》的編輯們：

你們好！

我是一個單親家庭的孩子。在我7歲時，父母離異，我跟隨媽媽生活。爸爸很快再婚，很少回來看我。這麼多年來，都是媽媽含辛茹苦地把我養大，我一度痛恨爸爸當初的狠心離開，更無法原諒他在我成長道路中的缺席。長大後，我內心對爸爸的積怨越來越深，每想到他一次，心就痛一次。

2016年12月，我的朋友小雪將一本《禪修與健康》雜誌推薦給了我。翻開雜誌，我被一篇名為《感恩，從身邊最親近的人開始》的文章吸引了。文章寫道：「要學會感恩，放棄報復之心，用慈悲之心面對一切。想到我們曾經受過的好處、恩惠，忘掉對方曾給我們的傷害，那才是真正的感恩，才是會生活。」這些話猶如醍醐灌頂一般，一個連親生父親都不能原諒的人，又怎麼會快樂呢？

我開始試著靜下心來，回憶爸爸對我的好。從小到大，他雖然很少回來看我，卻很關心我。他經常私下給媽媽打電話詢問我的情況，還定期給我匯錢，怕我反感不讓我知道。而我，長期以來，在怨恨爸爸的同時，也在極度思念著他，只是自己不願意承認罷了。感恩，從身邊最親近的人開始，我還在等什麼呢？看完雜誌後的一個週日，我鼓足了勇氣，主動給爸爸打了一個電話，表達了我對他的想念。爸爸特別高興，那天的電話裡，我們父女倆聊了很多……。

如今，我和爸爸在一起的時候總是其樂融融，無所不談。我很感恩《禪修與健康》這本雜誌，是它幫助我打開心結，改善了我和爸爸之間的關係，並且讓我明白：心若懂得感恩，幸福快樂就會到來！

                                                                                                          讀者  Agnes  美國-紐約