你了解家電輻射的危害嗎？
33歲的麗莎是一名化妝師，每當她完成一天的工作，疲憊地回到家後，她總會先打開熱水器沖一個熱水澡，接著用吹風機將頭髮吹乾，之後再把晚餐放到微波爐裡加熱，開始享用食物。從踏進家門的那一刻，她就已經在不知不覺中接觸和使用著各種家用電器……。
在居家環境之中，我們也像麗莎一樣，經常使用這些家用電器。但是也許您還不知道，家電在不同程度上其實都存在著電磁輻射，並可能給我們的健康帶來一些隱患。
何謂家電輻射
那麼什麼是家電輻射呢？簡單來說，電磁輻射就是能量以電磁波形式從輻射源發射到空間的現象。
地球本身就是一個大磁場，太陽及其他星球也從外層空間源源不斷地產生電磁輻射，就連打雷、閃電等自然現象也是電磁輻射的一類。只要是本身溫度大於絕對零度的物體，都可以發射電磁輻射，而世界上並不存在溫度等於或低於絕對零度的物體。因此，人們周邊所有的物體時刻都存在著電磁輻射，包括家中形形色色的家用電器。
電磁輻射的計算單位可分為微特斯拉（µT）或毫高斯（mG）。科學家普遍認為，長期接觸超過2毫高斯（即0.2µT）以上的電磁輻射，就可能使人致病。[1]
了解家電輻射的知識
世界衛生組織在《Typical Exposure Levels at Home and in the Environment》一文中提到，根據1999年德國輻射安全聯邦辦公室所作出的報告列出家電電磁輻射排名，其中輻射值最高的是許多女士經常使用的吹風機。在近距離使用吹風機的時候，吹風機的輻射度可高達2000µT，比安全指數高出兩萬倍。位居第二高的是電動刮鬍刀，其輻射值可高達1500µT，同樣嚴重超標。
以下列表可以說明，各種家電在不同的距離下分別產生的不同輻射值。[2]
電器 距離3公分 距離30公分 距離1米
（µT） （µT） （µT）
吹風機 6-2000 0.01-7 0.01-0.03
電動刮鬍刀 15-1500 0.08-9 0.01-0.03
吸塵機 200-800 2-20 0.13-2
日光燈 40-400 0.5-2 0.02-0.25
微波爐 73-200 4-8 0.25-0.6
烤箱 1-50 0.15-0.5 0.01-0.04
洗衣機 0.8-50 0.15-3 0.010.15
熨斗 8-30 0.12-0.3 0.01-0.03
洗碗機 3.5-20 0.6-3 0.07-0.3
電腦 0.5-30 < 0.01
冰箱 0.5-1.7 0.01-0.25 <0.01
電視機 2.5-50 0.04-2 0.01-0.15
從上述數字可以看出，家電離人體的距離越近，其輻射值越高。比如吹風機在距離人體3公分時，其輻射值範圍為6-2000µT；當它距離人體30公分時，輻射值範圍為0.01-7µT；在距離1米時，其輻射值範圍為0.01-0.03µT。
在距離人體3公分內，吹風機和電動刮鬍刀的輻射值居高不下，分別為6-2000 µT、15-1500 µT ，其他家電用品如電熱毯、手機、電磁爐、電腦主機、手提電腦和飲水機等的輻射值也都超過10µT。尤其是手機，無論撥打還是接聽，在接通前後的輻射值是最大的，可達到200µT以上，因此提醒大家，利用手機通話時，最好以耳機取代聽筒來減小輻射。[3]
家電輻射的危害不容忽視
世界衛生組織報告指出，一般人在長期接觸輻射之後，引起的不良反應包括頭痛、噁心、疲勞、性欲減退、焦慮、抑鬱，甚至自殺[4]。具體來說危害如下：
1.造成兒童白血病
醫學研究報告指出，長期暴露在高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變，紅血球和白血球的生成受到抑制。意大利專家調查，該國每年有四百多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，受到了嚴重電磁汙染所致。[5]
2.誘發癌症
長時間處於高電磁輻射之下，會對人體造成一定的傷害，輕則脫髮、失眠、視力疲勞，重則對內分泌、關節和心臟的正常工作産生負面影響，增大血癌、腦癌、皮膚癌及乳癌的發生率。[6]
3.對生殖系統的危害
輻射也可能造成男子精子質量降低，增加孕婦自然流產或胎兒畸形的機率等。[7]
4.對神經系統的危害
神經系統對於輻射的感受非常敏感，輻射可能造成人體精神衰弱，其症狀包括頭痛、頭暈、多汗、心悸、失眠和多夢。[8]
5.對視覺器官的傷害
眼睛如果長期接觸輻射，特別是看電視、手機或電腦時間過長，會引起眼部乾燥不適，視覺疲勞等，嚴重者可導致白內障或視網膜。[9]
關注家電輻射從細節做起
現代人類的居家生活已經離不開電器用品，因此也就難免受到電磁輻射的影響。那麼在生活中，究竟應該如何在最大程度上減少家電的輻射呢？
1.學會正確使用家電
首先盡量避免把家電擺放得過於集中，以免使自己暴露在超量輻射的危險之中。特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡。
2.勿在電腦主機
電腦主機後方是電腦輻射最強的地方，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。因此，在安排電腦位置時，應該盡量避免坐在電腦主機的後方。
3.正確使用手機
現代人機不離手，容易造成手機輻射過量。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後再接聽電話，充電時則不要接聽電話。
4.選用防電磁輻射產品加以防護
在電腦、電視上配置具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用的防輻射罩、防輻射屏；必要時，可以穿由特殊纖維製成，具有較好的防電磁輻射、抗靜電的防護服等。
5.補充營養
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。另外，因為茶葉中具有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵抗放射性物質，因此可以適當飲用茶水。
6.種植防輻射植物
仙人掌、黃金葛和虎尾蘭都有防止輻射及淨化空氣的功能，不妨在家中種植一些這類植物。
參考資料
[1]生活大調查：我們身邊的輻射有多大？http://washer.ea3w.com/130/1309897.html
[2]Typical Exposure Levels at Home and In the Environmenthttp://www.who.int/peh-emf/about/WhatisEMF/en/index3.html
[3]生活大調查：我們身邊的輻射有多大？http://washer.ea3w.com/130/1309907.html
[4]Summary of Health Effectshttp://www.who.int/peh-emf/about/WhatisEMF/en/index1.html
[5][8][9]請當心家電電磁輻對人體的危害http://www.360doc.com/content/11/0430/07/852358_113302509.shtml
[6]要警惕家電輻射帶來的健康危害http://www.gov.cn/fwxx/kp/2006-10/25/content_422644.htm
[7]家電輻射汙染與人體健康http://www.sic.cas.cn/zt/kpwsx/kpjt/201305/t20130517_3841526.html
