國際禪修動態

 

冥想讓事業展翅高飛

 

2015年年初，在一個私人募捐活動上，投資界有大佬之稱的雷•達里奧（Ray Dalio）與曾獲奧斯卡金像獎的最佳導演馬丁•西科塞斯（Martin Scorcese），一起分享了他們各自的冥想體驗，以及冥想能量所帶給他們的事業上的幫助。

美國投資界的傳奇人物達里奧，是全球最大的對沖基金——橋水聯合基金（Bridgewater Associates）的創始人，擁有四十多年的冥想經驗。他曾在公開場合表示，從冥想中他得到無限的寧靜，讓他覺得自己像個「戰鬥中的忍者」，冥想成為他生命中成功的主要元素。現年66歲的他還表示，他曾在大學時期學習冥想，並因此變得獨立，更發掘出許多自身的天賦。大學畢業後，他堅持每日在工作之前進行20分鐘的冥想。他認為冥想能幫助他清除雜念，並且讓思想變得開放，激發出無限的創造力。

馬丁•西科塞斯，曾被譽為最具影響力的電影導演之一。他則說，「如果可以的話，我每天都會進行一到兩次冥想，一旦遇到難以解決的問題時，便會坐下來靜思，這幫助我度過了拍攝首部3D電影時期的艱難歲月。」在電影拍攝期間，西科塞斯早上會早起45分鐘進行冥想，冥想讓他得到平靜，接受現實以及面對現實。他也曾在書中表示，冥想使他擁有萬千種想法，無限放大了他的想像空間，因此他認為冥想是種非同凡響的體驗。

瑜伽課程幫助監獄囚犯減刑

 

2015年6月21日是印度首屆國際瑜伽日。這一天，耶拉夫達中央監獄（Yervada prison），試行「囚犯參與瑜伽課程可獲得減刑3個月」的項目。

負責推出這個計畫的印度監獄總長阿帕德海耶（Upadhyay），向《印度快報》解釋了引進瑜伽課程的初衷。他表示，瑜伽是一種從內到外的完整運動，它已被證明可以給人帶來積極的想法，同時幫助人做出積極的行動與改變，這種將身體與靈魂相連的過程，無疑能增強改造效果，只要參與課程的囚犯在結束時能通過考試，且表現突出便可獲得減刑3個月的獎勵。目前雖只有被判刑的囚犯有資格參加練瑜伽減刑計畫，但監獄管理層已計劃將參與資格擴展至等待審訊的在押人士。

事實證明，這個項目試行近半年便取得了不錯的效果，當時報名參加的囚犯有不少人成為瑜伽導師。對此監獄總長表示，將會把該監獄的成功經驗推廣至全國，讓所有監獄都推出自己的瑜伽課程。

這已不是印度首次鼓勵囚犯接受瑜伽課程訓練。早在2010年，印度的中央邦監獄就曾推出過瑜伽課程，堅持練習3個月的囚犯便可減刑15天。該監獄稱，瑜伽減少了犯人的攻擊性，增強了他們的自制力，當時約有4,000名囚犯從中受益。2012年，中央邦的另一家監獄更通過瑜伽項目減了10%的囚犯。在該監獄服刑的一位犯人在分享學瑜伽的心情時表示，他在監獄裡練習瑜伽的半小時，是他一天中最難得的心靈平靜時光。

加拿大卑詩省列治文市政府確立「菩提禪修日」

 

自1991年至2016年，金菩提宗師創立的菩提禪修機構遍布全球三十多個國家和地區，使無數人重獲了健康快樂的生活。作為國際菩提禪修機構的一個重要道場，加拿大溫哥華菩提禪堂自2005年成立以來，始終秉承著金菩提宗師的慈悲理念，在其所在的行政區列治文市，積極傳授簡單易學、效果顯著的禪修方法，將慈悲與關愛播撒給這一方大眾。

為了幫助大眾獲得身心靈的健康和快樂，溫哥華菩提禪堂常年舉辦免費禪修課程、公益活動和社區服務，把免費禪修課程帶入社區中心、老人中心等等。這些豐富多樣的活動，讓無數人獲得身心靈的益處。禪堂舉辦的大型公益活動，如「菩提禪修千人『八卦』日」、「春節晚會」等，也為所在地列治文市的多民族、多文化融入，創立健康、美好和諧社區做出了貢獻，並多次得到列治文市政府的高度讚揚和大力支持。

8月3日是菩提禪修機構重要的紀念日——金菩提宗師出山弘法紀念日。而2016年的8月3日對於加拿大溫哥華菩提禪修來說，更是一個具有里程碑意義的日子。為表彰菩提禪修慈悲大愛的善行，列治文市政府特別公告將這一天定為列治文市政府的「菩提禪修日」。市长公告：「為鼓勵居民銘記：社區的和諧美好，關鍵在於腳踏實地地把慈悲大愛之心落實在具體的行動上。我，列治文市市長馬保定（Malcolm D. Brodie）特此宣布：2016年8月3日為列治文市的菩提禪修日。」

「菩提禪修日」的確立，是列治文市政府對菩提禪修機構多年來踐行「慈悲奉獻」的認可。

通過確立「菩提禪修日」，市政府也希望可以帶動起整個社會以實際的善行建設社區的氛圍，使更多社會民眾像「菩提人」一樣，腳踏實地傳播慈悲、健康和快樂，並樹立彼此之間互相關懷、愛護的理念，享受真正健康、快樂和幸福的生活！