擺脫腿痛，自在行走

 

麟勁，香港  圖文由香港永康菩提禪堂提供

我今年（2016年）67歲，是一位退休人士。由於年齡衰老，鈣質流失，加上運動過度，一年多以前，我的身體出現了骨質疏鬆的問題，表現為雙腿在上下樓梯或者做運動時會有痛感且感覺無力。這個問題一直困擾著我，就連醫生也對此無計可施,於是我只能靠多服用補充骨膠原的藥物短暫地緩解疼痛。服藥雖然使疼痛得到輕微改善，但始終沒有完全解決問題。

2015年初，機緣巧合之下我接觸到菩提禪修。為了改善身體狀況，我帶著好奇報名參加了一月底的八天半健身班。沒想到通過八天半學習和修練「大光明修持法」等禪修方法，雙腿疼痛的問題有了明顯的改善。起初，我在健身班上念佛時，只是短短15分鐘的跪立，都會令我的腿疼痛不已，難以堅持。然而，在課程接近尾聲時，我已經漸入佳境，甚至能堅持跪上30分鐘，雙腿的痛楚已經在我專心念佛中不知不覺地消失了。

健身班結束之後，我依舊堅持修行。每天早晚都會修練「清淨觀想法」0.5至1個小時，有時加做30分鐘大禮拜。現在無論走路、上下樓梯或是做運動，都已經不再疼痛了，同時我也告別了一年多來補充骨膠原的藥物。

除了身體的受益之外，我從金菩提宗師的開示中也獲益良多。金菩提宗師曾說，一人離苦得樂為悲,眾人離苦得樂為喜。這句話不但讓我感受到了禪師的慈悲大愛，更讓我下決心要像禪師一樣去奉獻和付出。

未來，我希望自己能跟隨金菩提宗師，用精進的禪修和善言善行，去幫助更多人，讓他們也因菩提禪修而受益！