告別老年骨關節退化

 

護崇  新加坡   圖文由新加坡菩提禪堂提供

我，雖已步入古稀之年，卻每天神采奕奕，快樂地派發著菩提禪修的雜誌。誰又能想到禪修之前我還曾是個重患纏身的人呢？故事還得從頭說起。

禪修前疾病的折磨，曾讓我承受著身心靈的巨大痛苦。我不僅患有十多年的冠心病和嚴重的老年人骨關節退化症，而且還患有大概兩年的心血管病。骨關節退化造成我雙肩疼痛，手臂無法上舉，兩個膝蓋在上下樓梯時也疼痛不堪，右手中指無法彎曲，稍微施壓就會疼痛不止。我嘗試過針灸、按摩、中藥以及西醫物理治療，但都沒有多大的起色。此外，因為長期吃抗血栓的藥物，老人斑有時會癢，而且一抓就會流血，形成了很多的傷疤。

2013年4月份，我結識了菩提禪修，並且報名參加了當年5月份的8天菩提禪修健身班。健身班課程的前三天，我雙手還難以上舉，無法做「大光明修持法」。之後在老師的建議下，我聽了《藥師佛心咒》，聽著聽著就睡著了，睡了一覺後雙手竟然能夠上舉了！從第4天開始，我就可以做「大光明」了。課程結束後，我堅持每天都做「大光明」和大禮拜，沒多久，右手中指的疼痛便不見了，也可以彎曲了，兩個膝蓋的疼痛也逐漸消失。這些明顯的變化極大地激發了我對禪修的信心。

後來，我又參加了禪堂的走「八卦」活動，「八卦」使我得到了更多真實的益處。一年的時間裡，我的腿痛已經完全消失，全身氣血通暢，睡眠也變好，每天都精神抖擻。走「八卦」還讓我眼睛周圍的老人斑也消失了，皮膚變得光滑明亮，人也變得積極開朗！

現在，我經常在禪堂做志工，積極地派發禪修雜誌，將禪修這份幸運的禮物送給更多的人，並鼓勵他們也來體驗禪修的益處，這已經成為我生活的一部分。我相信只要能盡一己之力，每送出一份雜誌，就會讓這個世界上多一個人獲得健康與快樂！