「八卦內功」100天，身心都改變

 

蔡福建 新加坡   圖文由新加坡菩提禪堂提供

到2014年8月，我走「八卦」已圓滿100天，對比走「八卦」前後的我，簡直判若兩人，收穫太大了。

我是一名出租車司機，因職業原因，很少步行鍛鍊，再加上腿腳老化，變得無力，下樓時要一階一階慢慢挪，買東西時走一會就要停下休息，腳後跟也痛得厲害，因此我非常害怕走路。在好友的強力推薦下，我參加了「八卦內功」的學習，剛開始感覺很吃力，在大家的鼓勵下我勉強堅持，沒想到越走越輕鬆。如今，我的腿腳變得強壯有力，甚至上下樓都可以跑，走一個小時路也不成問題了！

此外，我的體質也增強了。以前我的免疫系統很弱，每一兩個星期都會感冒生病一次。走「八卦」這段時間，我再也沒感冒過，體重也減了6公斤，更意想不到的是，就連我手上、胳膊上的褶皺和黑斑都消失了，皮膚變得越來越光滑。

「八卦內功」還讓我整個身體變得越來越柔韌，身體柔軟了，心也跟著放鬆、柔軟了。以前我是一個不苟言笑的人，平常都板著臉，很嚴肅，而且脾氣也差，很少跟顧客聊天，甚至連家人都不太親近。走「八卦」後，我變得開朗、熱情起來，漸漸地喜歡跟乘客攀談，也盡己所能給他們帶去方便，於是旅途不再無聊，還經常收到小費，以謝我熱情的服務，這在以前極少發生。還有人給我留下名片，甚至變成朋友，約我一起喝茶。即使遇到不開心的事，我也變得寬容、有耐心，事情也比以前容易解決多了。真沒想到，走「八卦」100天，身心都改變！

走「八卦」100天雖已圓滿，但這將更是我永遠走下去的新開端！