禪修與健康繁體版第21期目錄
 

 

關節炎人群為何年輕化?

 

很多人都認為關節炎是一種老年病,但隨著現代人生活方式與職業環境的改變,關節炎的目標人群轉移到了時尚的「潮人」身上,變得越來越「年輕化」。

 

駕車族

 

開車時,我們的頸部肌肉長期處於緊張狀態,關節乾澀不潤滑,相互摩擦,甚至產生錯位,導致脊椎生理彎曲失常,形成腰椎關節炎或腰椎間盤突出。如果車內空調溫度過低,潮溼的空氣也會加劇關節炎的疼痛。

 

拇指族

 

智能時代,我們幾乎每個人都手持一部電子產品,成為「拇指一族」。長時間保持一個僵硬的姿勢,手指卻飛速地在屏幕上滑動點按,手掌關節及拇指根部就很容易產生關節勞損,引發腱鞘炎,導致手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西困難等。

 

空調族

 

夏季來臨,在享受清涼的同時,空調也成為引發關節炎的另一大「幫凶」。夏日室內外氣溫溫差較大,當我們從炎熱的室外進入寒冷的空調房時,血管遇冷收縮,造成局部供血不足,回流障礙,容易引起關節疼痛和不適。

 

靚麗族

 

露背裝、超短裙已成為盛夏時節一抹亮麗的風景,然而,關節炎卻悄悄襲來。冷氣通過暴露在外的皮膚進入體內,會引發關節的痠痛、麻木,所以很多年輕女孩患上慢性風溼性關節炎也不足為奇。另外,高跟鞋會對膝關節產生很大的壓力,會使膝蓋軟骨受到磨損,逐漸衍生為骨關節炎。膝關節退化性關節炎多半都與長期穿高跟鞋有關。

 

 

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