讀者來信

 

       《禪修與健康》的編輯：

        你們好！

        我非常喜歡《禪修與健康》這本雜誌。我有很嚴重的頸椎病，因為工作的關係要經常對著電腦，時間一長，整條頸椎連著背部一起發麻地痛，坐也不是，站也不是，找不到一個舒服的姿勢。頸椎病不是什麼危重的疾病，卻給我帶來了很大的痛苦。

        看了上一期的骨骼養生專題，我開始改變我的生活習慣，並嘗試著走「八卦」。每次走時，我都會流很多汗，全身都發熱，感覺頸椎也慢慢變暖了，好像有一股熱流從頸椎流下，一直蔓延到整個背部。只走了一個月，我的頸椎就不痛了。最讓我驚喜的是，走了一個月的「八卦」，我肚子上的「游泳圈」消失了，體重輕了五公斤！

        先生看到我的變化，摸著自己的「啤酒肚」說：「真的能減掉肚子？要不，我也試試吧？」從那天起，他也和我一起走「八卦」了。

        我很慶幸自己能遇到這樣簡便有效的禪修方法，輕而易舉地就解決了困擾我多年的頸椎問題，感恩你們的雜誌！                                                                                                                 

                                                                                                       讀者　Jessica   美國爾灣

 

 

 

 

《禪修與健康》的編輯們：

大家好！

三個月前，為了能夠找到一份薪水更好的工作，我從一家廣告設計公司辭了職。然而，求職之路遠沒有我想的那麼順利。一個月內，我寄出了上百份簡歷，面試了幾十家公司，卻都沒有結果。一時間，失業的痛苦和經濟的壓力接踵而來。我的情緒變得越來越糟糕，對未來也失去了信心。

一個偶然的機會，我在一家素食餐廳裡看到《禪修與健康》雜誌。當我翻開這本雜誌時，一篇名為《生命的能量，你了解嗎？》的文章引起了我的興趣。從文章的字裡行間，我第一次感受到生命能量的奇妙。不僅如此，我也明白了原來一個人的成功與他正面的意識是如此密不可分。讀完文章，為了給自己打氣、喚醒自己的正能量與信心，我開始在每次出門面試之前，都會對著鏡子裡的自己說一句「你是最棒的！」，並提醒自己別忘了帶上一個燦爛的笑容！

在這樣的堅持與努力下，現在我終於找到了一份心儀的工作！

回想起這些，我真的感謝這篇文章，它在我無助時幫我走過了生活的低谷，讓我重新找回了生命的信心與勇氣！

                                                                                                  讀者　陳佳妍  加拿大多倫多