國際禪修動態

 

自古以來，有無數致力於追求以及傳播「道」的先驅者，瑜伽大師帕拉宏撒•尤迦南達（Paramhansa Yogananda）便是其中之一。尤迦南達尊者正是被多位高靈共同提及過的開悟大師。

一八九三年一月五日，帕拉宏撒•尤迦南達出生於印度的勒克浦爾（Nagpur），他是近代印度第一位將被稱為「直接與上帝接觸」的克利亞瑜伽（Kriya Yoga）的修練以及思想傳到西方的人。

一九一〇年，尤迦南達十七歲高中畢業後，遇到了克利亞瑜伽的傳承人聖尤地斯瓦爾，並成為了他的首徒。在尤迦南達二十二歲獲得了加爾各答大學文學士學位之後，便正式加入了僧團，拉開了一生弘法生涯的序幕。

一九二〇年，是尤迦南達弘法路上的一個重要里程碑年代，年僅二十七歲的年輕瑜伽行者尤迦南達踏上了斯巴特城號，肩負著「平衡人類精神與現代科學文明」的使命前往美國，開始了長達三十餘年的西方之旅。他很快創辦了「自我了悟聯誼會」（Self-Realization Fellowship），對推動宗教和諧、世界和平有積極的意義。之後，尤迦南達開始了巡迴全美的演講，他成為歷史以來在美國弘法時間最久的瑜伽行者。尤迦南達的到來，彷彿黑夜裡點亮的一盞明燈，將探索人類生命奧秘的克利亞瑜伽照亮整個西方。尤迦南達用來自東方的古老智慧和修練方法解救著無數人迷茫的心靈，他成為一座東西方精神文明與物質文明相互交換的神聖橋梁。

帕拉宏撒•尤迦南達開始成為眾多傑出人物的精神導師，各界人士相繼成為了尤迦南達的追隨者，他們遍布於各行各業，有著名的農業專家路德·柏爾本（Luther Burbank）、女高音歌唱家阿美利塔·加利庫爾奇（Amelita Galli Curci）、柯達相機發明者喬冶·伊士曼（George Eastman）、詩人愛德溫·馬克姆（Edwin Markham）、指揮家利奧波德·史托科夫斯基（Leopold Stokowski）等等。在一九二七年，尤迦南達受到美國總統卡爾文·柯立芝（Calvin Coolidge）的邀請訪問白宮。
 

 

三十餘年在西方國家的弘法生涯，尤迦南達尊者展現出堅定的毅力與決心，他以自己的實際經歷寫下了《一個瑜伽行者的自傳》（Autobiography of a Yogi）這本書，將自己的生平體驗以及內在的情感世界展現給世人。尤迦南達以飽含深情的筆觸，繪聲繪色地描述了他與上師聖尤地斯瓦爾之間感人至深的深切情感，描述了他與泰戈爾、甘地等名人之間傾心相與的坦誠交流，以及他運用瑜伽密術體會宇宙真義時所感受到的巨大愉悅感。本書在出版的近半個世紀裡一直備受歡迎，曾榮登美國《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）暢銷排行榜，此書被翻譯成十八個語種的文字廣為流傳，被稱為「現代靈性書籍的經典之作」，影響極為深遠。這本書被前蘋果公司總裁史蒂夫•喬布斯（Steve Jobs）奉為最喜愛的一本書。

前聯合國助理秘書長羅伯特·穆勒（Robert Mueller）博士曾這樣評價尤迦南達尊者的這本自傳：

「我與世界上數百萬的讀者一起分享了閱讀此書的喜悅。它是靈性與光明的使者，是神賜福人類的禮物，為人類指出一條追尋永恆夢想的暢通大道。」

一九五二年三月七日，尤迦南達尊者在加州洛杉磯畢爾特摩爾飯店參加歡迎印度大使畢內·山（H.E. Binay R. Sen）的宴會，在致詞結束後，他進入了最終涅槃。洛杉磯森林殯儀館（Forest Lawn Memorial Park）館長哈利·羅（Harry T. Rowe）在看到尤迦南達圓寂的景象後這樣寫道：「在三月十一日移至殯儀館後到三月二十七日入土之前這段時間內，尤迦南達尊者的遺體栩栩如生，沒有任何改變，這是我前所未見的。」

帕拉宏撒•尤迦南達，他懷著一顆悲憫眾生的心，用堅定的信念與完美的行為走完了他傳播真理的一生。

曾經，尤迦南達尊者的弟子這樣問他：「先生，百年之後有什麼可以替代您？」尤迦南達尊者帶著慈愛而溫暖的笑容說：「我走以後，只有愛可以替代我。」

 

國際企業精英崇尚禪修

 

在壓力大，對創新要求高的新競爭環境中，許多高科技業的領導者能夠持續領導自己的企業創新高的新秘訣之一，就是每天堅持禪修冥想。這種方法帶給他們的收穫非同凡響，包括降低壓力水平，提升認知能力、創造力、生產力，甚至提升對他人同情的能力。

全球最大的職業社交網站LinkedIn的首席執行官傑夫·韋納（Jeff Weiner），曾任雅虎執行副總裁，作為榮登「福布斯」（或譯為富比士）富人榜的高科技企業家，韋納表示，最重要的生產力工具是他每天在繁忙的日程表中安排時間冥想：清除頭腦中的雜念，什麼都不想也不做。在今年四月的博文（編註：發表於個人網誌的文章）中，韋納再次寫到，隨著公司規模逐日增長，需要與以往相比更多的時間來思考。

哥倫比亞唱片公司前主席:里克•魯賓（Rick Rubin），是一位時常練習超覺靜坐（Transcendental Meditation）的人。有時候，他還與唱片公司創始人羅素•西蒙斯（Russell Simmons）共同練習。二○一一年，他們二人一起在紐約圖書館舉行的一次書籍討論會上發起了全組人員的冥想練習。

里克•魯賓說：「我們越能與宇宙間一切星球脈動達到和諧一致，我們的藝術越可以從這種關係中受益，你越了解沉默。那是（生命中）平衡的發源地。」作為音樂製作人，他從很年輕時就受益於此了。

前蘋果公司總裁史蒂夫•喬布斯，一直是一個創新家，他的影響力遍及世界每個角落，直到他生命的盡頭。他是高科技的領導者，更是一位虔誠的佛教禪宗追隨者。參加他的葬禮的軟體營銷部隊公司的總裁馬克•貝尼奧夫（Marc Benioff）說：「回顧喬布斯的歷史，他在早期的印度之行中發覺了一個令人難以置信的事實：他的直覺是他最偉大的財富。他需要從內到外看世界，他轉達的訊息是向內心找自己和認知真我。」
 

 

二○一三年，「福布斯」將哈波（Harpo Productions, Inc.）製作公司總裁奧普拉•溫弗瑞（Oprah Winfrey）評為最具影響力的名人。溫弗瑞表示她每天兩次靜坐冥想，每次二十分鐘。她還請冥想老師到公司來教那些想練習冥想的員工。在去年的愛荷華州的一次冥想練習後，她說：「我感覺比冥想前充滿希望和知足感，並有更深度的喜悅感。大家都知道，日常的瘋狂轟擊把我們帶向各個方向，但是生活中仍然有靜止的部分。在那部分空間中，你可以創建你最好的作品和獲得你最好的生活。」

借助禪的力量，在禪修中感受靈感與能量，已成為一種越來越智慧的時尚，成為走向成功人生的一股強大助推力。

 

馬來西亞菩提禪修　文殊增智班

 

二〇一四年三月二十四日至二十六日，馬來西亞菩提禪堂裡數百名中學生參加了禪堂特別為他們舉辦的禪修體驗課程——文殊增智班。

對於大部分活潑好動、思維發散的中學生，陌生的彼此間還有些拘束，但是活躍的課堂氣氛使大家很快消除了彼此間的陌生感，一場專屬於青少年的禪體驗課開始了。

為了能讓同學們領悟到作為一個青少年領袖該有的品質，老師們鼓勵每個同學積極參與隊長的競選，設計團隊的隊名和口號，讓大家在潛移默化中培養起領袖的責任意識和溝通能力；一個「你演我猜」的精彩游戲，使大家在盡情歡樂的表演中學會著釋放自己，彼此接納，並且走出了人生之中彼此配合的第一步；啟迪心靈的小短片《水結晶的啟示》，展現了一個有生命的水結晶世界，並從多方面告訴大家自然萬物都有生命，要以感恩之心面對世界萬物，以讃美之心珍愛身邊的每一個生命；金菩提宗師一段感人至深的開示中，讓很多同學都懂得了感念父母的恩情，有的還情不自禁地流下眼淚。當場更有不少人紛紛和老師約定，回到家要跟自己的父母說一聲：「爸爸媽媽，我愛你！」；金菩提宗師專為青少年開發智力開創的「菩提開智功」，更讓同學們感受到從未有過的美妙感受——精神更加充沛，頭腦更加靈活了。

有歡笑，有感動，有奇妙，有知識。

菩提文殊增智班，像一場充滿著非凡魅力的神奇旅程，青少年在這裡發現樂趣，探索智慧，找到了屬於他們自己的那一片可以展翅翱翔的天空；菩提文殊增智班，更像是人生賽道上的一個起跑線，它幫助青少年培養起勇氣與信心，樹立愛的理念，用一份感恩的心體驗人生中未知的酸甜苦辣，去收穫一份滿滿的幸福與吉祥。