保養子宮 遠離子宮肌瘤

 

前幾天，小琴聽說一個去年結婚的朋友妻子要去婦科醫院做手術，大家還以為是要生寶寶了呢，結果朋友沮喪地說：「不是，是去做子宮肌瘤手術。因為妻子子宮裡長了一個雞蛋那麼大的肌瘤，所以只好先把肌瘤切除再考慮懷孕。」

大家聽了也都高興不起來。唉，子宮肌瘤怎樣才能有效地預防呢？

子宮肌瘤雖然屬於良性，但如果不及時發現，會危及身體多個器官，也可能造成不孕，因此需要早防早治。有效的預防、護理措施，可以讓女性避開導致子宮肌瘤產生和發展的誘因，對女性遠離子宮肌瘤和病情緩解有著非常大的作用。

一般對子宮肌瘤的預防及護理，需要注意以下幾個方面：
 

注意衛生，避免著涼

 

保持身體清潔乾燥，防止感染是女性防止婦科疾病的最基本措施。最好每天用溫水清洗外陰，穿全棉寬鬆內褲。緊身化纖內褲會使溫度及濕度增高，是細菌「拍手稱快」的「居住」環境。同時還要避免著涼，很多女性為了愛美穿低腰褲、超短裙，甚至冬天也要「美麗凍人」，致使寒氣入侵，引發婦科炎症和子宮肌瘤。

 

勞逸結合，防止過度勞累，生理期尤其需要注意休息

 

生活中，要保持良好充足的睡眠和休息，避免壓力過大或情緒抑鬱。過於勞累會導致抵抗力降低，尤其是在生理期期間，極易引發疾病的出現；負面情緒則容易導致內分泌失調，產生子宮肌瘤。如果生理期出血量過多，需要及時到醫院進行適當治療，補充含鐵較多的食物，避免造成缺血性貧血。

 

飲食禁宜

 

飲食宜清淡，定時定量，多吃五穀雜糧、綠色蔬菜、水果等。子宮肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚等容易讓肌瘤增大的生發性食物。

 

切勿濫用激素類藥物，避免人工流產，嚴防產後宮脫

 

不要額外攝取雌激素，女性在絕經以後尤其應當重視，以免促使子宮肌瘤長大；人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的機率，因此一定要注意。另外，女性如果產後常下蹲勞動或者是幹重活，會增加腹壓，子宮可能從正常位置向下移位，因而易導致子宮肌瘤的產生。

 

重視婦科檢查，早發現，早治療

 

定期檢查很重要，早發現可以及早引起注意，控制病情，避免病情變得複雜。育齡女性最好每年進行一次婦科檢查。如果發現子宮肌瘤，應三至六個月複查一次；如情況較嚴重，肌瘤明顯增大，且有大量出血，則應進行手術治療。

 

子宮肌瘤的治療

 

子宮肌瘤需不需要治療，要根據患者的年齡、瘤體大小、生長部位及有無症狀來決定。如果肌瘤不大，沒有症狀或症狀輕微，可定期檢查、觀察變化，視情況決定治療與否。對於不嚴重的子宮肌瘤患者，大多數人會進行藥物的保守治療。

反之，在中、西醫藥物保守治療無效的情況下，如果肌瘤增大較明顯，出血嚴重，有大機率發生惡變的患者，則可以選擇手術治療，並根據肌瘤情況決定是否進行子宮切除手術。