國際禪修動態
二〇一三年二月，美國資深禪修教師南希•庫克•德•艾蕾拉（Nancy Cooke de Herrera）以九十高齡辭世。德•艾蕾拉被認為是西方靈性運動的先驅。她曾於一九六八年在印度學習超覺靜坐，麥當娜（Madonna Louise Ciccone）、雪瑞兒•克洛（Sheryl Crow）、賈德•阿帕（Judd Apatow）、寶拉•阿巴杜（Paula Abdul）等名人都曾經向她學習禪修技巧。
德•艾蕾拉於美國加州皮蒙特市（Piedmont, California）長大，上世紀四十年代曾在斯坦福大學（Stanford University）就讀微生物學專業。她的第一次婚姻以失敗告終，第二任丈夫路易斯•德•艾蕾拉（Luis de Herrera）在婚後不到三年就因病辭世，這個重大的打擊在她心中埋下了探索生命奧秘的種子。之後她成為美國時尚界的佼佼者，在長達十二年的時間裡，巡迴十五個國家展示美國時裝。一九六二年，德•艾蕾拉遇見了超覺靜坐大師馬赫西（Maharishi Mahesh Yogi），開始踏上了靈修和覺悟的道路。
德•艾蕾拉成為馬赫西的追隨者與推廣者，並前後多次前往位於北印度的瑞詩凱詩（Rishikesh）小城——印度著名的瑜伽靜修聖地，在馬赫西的靜修院裡做義工。一九六八年，當披頭士樂隊（The Beatles）停留在馬赫西的靜修院裡學習靜修時，德•艾蕾拉負責擔任他們與馬赫西大師之間的聯絡員。德•艾蕾拉還曾去西藏，並拜訪了多位高僧。以此經歷為藍本，德•艾蕾拉撰寫並於一九九二年出版了自傳體備忘錄《超越大師：一個女人，數個世界》（Beyond Gurus: A Woman of Many Worlds）。讀者透過這部書，不僅僅是閱讀到德•艾蕾拉的個人成長史，也能從側面一瞥西方禪修及靈性運動的發展史。作者筆觸細膩，描寫生動，書中還講述了當年披頭士樂隊來到瑞詩凱詩的種種細節，以及最後匆匆離開馬赫西的靜修院的原因。
二〇〇三年，德•艾蕾拉出版了第二部傳記《你所需要的只是愛：一位見證者講述靈修從東方進入西方》（All You Need Is Love: An Eyewitness Account of When Spirituality Spread from the East to the West）。在這部長達五百頁的書裡，德•艾蕾拉講述了她與馬赫西大師的友誼，還有當年與披頭士樂隊、美國女演員米亞•法羅（Mia Farrow）、海灘男孩成員邁克•洛夫（Mike Love）、蘇格蘭歌手多諾萬（Donovan Leitch）、音樂家保羅•霍恩（Paul Horn）一起在馬赫西的靜修院裡靜修的日子。讀完這部書，我們可以了解到馬赫西如何從一個寂寂無聞的精神導師，成長為國際著名的超覺靜坐禪修的創始人；也了解到德•艾蕾拉如何走向終生修行並教授超覺靜坐的道路。
藏人比丘尼瓊英•卓瑪
瓊英•卓瑪（Ani Choying Drolma），這位一九七一年出生於尼泊爾的藏人比丘尼，現已發行過幾張專輯，在許多國家開過演唱會，是一位喜歡詠唱藏傳梵樂的流行偶像。瓊英•卓瑪從小目睹和親歷父親對家人的粗暴蠻橫，對愛情和婚姻極端失望。所以，十三歲時，她自願進入寺廟成為比丘尼，師從祖古烏金仁波切（Tulku Urgyen Rinpoche），很快成為出色的佛曲詠唱者。喜歡唱歌的瓊英•卓瑪受到了很多人的幫助和鼓勵，其中美國吉他手斯蒂芬•泰伯特（Steve Tibbetts）幫助她走上了國際樂壇。她的歌曲被譽為「天籟之音」，純淨而澄澈，寧靜而莊嚴，給聽眾帶來了超凡脫俗的體驗。據英國BBC網站報導，瓊英說：「我帶給世界的聲音，源於虔心修行，誠信菩薩的慈悲。」
瓊英•卓瑪成立了「尼泊爾比丘尼福利基金會」（Nuns Welfare Foundation of Nepal），並於二〇〇〇年在加德滿都附近創辦了愛麗亞•塔拉（Arya Tara）學校，教授十一至二十歲剛開始修行的比丘尼們諸如藏文、英文、數學、自然科學、藝術以及禪宗等課程，以提高女性的受教育程度。
動態
手機應用幫助冥想
利用腦波操控手機遊戲已經不是新聞了，利用手機應用來學習禪修和安排禪修時間也並不新鮮，但把腦波的變化用手機應用偵測並表現出來，以幫助人們進入冥想狀態，達到放鬆和緩解壓力的效果，卻毫無疑問是件新鮮事。
加拿大一家公司於二〇一三年二月推出了一款新的手機應用，與單獨出售的頭套相匹配，能偵測冥想者腦波的變化。使用者戴上頭套，將有傳感器的部分置於前額，以測量前額所發生的微量的電流變化，然後選好進入冥想的時間長度，或者選擇一曲冥想指導音樂，之後開始冥想。在手機屏幕上，會顯示一支點燃的蠟燭，燭火的亮度與冥想者的冥想深度、放鬆程度相關，越放鬆、入靜，燭火就越亮。這款應用使得冥想者的大腦所發生的變化一目了然。使用者還可以看到一個實時變化的圖表，與腦波的變化同步。
「禪修與健康」
facebook啟動
菩提禪修《禪修與健康》雜誌的facebook（臉書，虛擬社交網站）頁面已經啟動，具有一中一英兩個平台，其中中文頁面名為「禪修與健康」，英文頁面名為Bodhi – Meditation & Health Magazine。希望能通過facebook這一平台，把「菩提禪修帶給您健康和快樂」這一理念宣傳出去，並向喜愛禪修的讀者介紹菩提禪修的方法與受益者的見證故事，讓更多的有緣人能受益。習慣於使用facebook這一最大交友平台的人們，只要登錄facebook網站，對「禪修與健康」或者「Bodhi – Meditation & Health Magazine」頁面加上關注，就可以了解到《禪修與健康》雜誌的最新訊息了！此外還可以讀到精心為讀者們打造的人生哲理小句子，啟迪人心向善的智慧故事，視角獨到、發人深省的視頻等等，界面清新活潑，引人入勝。古老的禪修在這裡與現代科技巧妙結合，給人耳目一新之感，或許這也是禪修與現代生活絲絲入扣的一個表現吧！
禪修幫助學生提高考試成績
禪修可以幫助學生提高考試成績？是的。《正念禪修》（Mindful）雜誌最新登載的一項研究成果認為，培養正念和專注力可以有效提高認知功能。該專案的研究者在心理學課上進行了這項研究。一部分學生在課前被授予禪修技巧，另一部分學生則不禪修而直接上課。課後對所有學生都進行小測驗，結果表明，課前禪修過的學生，比未禪修的學生測驗的分數更高。並且實驗發現禪修對於測驗分數影響非常大，幾乎可以用來預測學生們能不能及格。
菩提禪修對大腦的開發和調整有著非常顯著的作用。有很多資質平常、令家長和老師頭痛不已，甚至被懷疑為病態的孩子們，在經過一段時間的菩提禪修訓練後，他們的綜合能力以及學習成績都有了極為顯著的提高；此外，菩提禪修對他們某些潛在能力也有明顯的激發作用，例如藝術、數學、管理、科學等，並且「浪子回頭」，改正了很多壞毛病。經過菩提禪修訓練的高中孩子們，多數都被哈佛大學（Harvard University）、斯坦福大學（Stanford University）、普林斯頓大學（Princeton University）、牛津大學（University of Oxford）、多倫多大學（University of Toronto）、紐約大學（New York University）等國際排名前一百的著名大學錄取。
