遇見禪修：原來你在這裡

 

淑英，加拿大溫哥華

圖文由加拿大溫哥華藥師禪院提供

對於五十三歲的淑英來說，與禪修的相遇就好像「驀然回首」一般。

三年前，知天命的年齡剛過，淑英就飽受嚴重的亞健康和胃部疼痛折磨，那段日子不堪回想，有時甚至會覺得生不如死；兩個女兒都進入名牌大學的她，開始重新尋找生命的意義，卻常常感到迷茫和失望。沒有想到的是，一通電話改變了她的人生，也讓她開啟了一個嶄新的世界。
 

人到中年 沒完沒了的疼痛

 

眼前的淑英皮膚白皙細膩，蓄著俐落的短髮，看上去要比實際年齡年輕好幾歲。不過，幾個月前的淑英可沒有這般的淡定，那時的她，已經在無時不在的胃部脹氣疼痛當中，度過了大約兩年。

和很多在溫哥華的「空中飛人」家庭一樣，十八年前，淑英就帶著當時只有八歲和兩歲的兩個女兒來到溫哥華。從此以後，做工程師的先生在台灣辛苦地賺錢養家，她則全力照顧女兒們的學習和生活，日子平淡卻也忙碌，一年中的幾次相聚就是這個家庭中的盛大節日了。

然而，更年期的到來，讓淑英的失眠和頭痛也愈發嚴重，有時手握方向盤居然也能打起瞌睡來。兩年多以前，胃部脹氣疼痛又讓她必須遠離了幾乎所有愛吃的食物。雪上加霜的是，一次B超檢查時竟意外發現，她的肝部不知何時長出了兩個血管瘤……

「應該是出於身為母親的責任感吧，我總是安慰自己說，身體並沒有什麼器質性病變（編註：指多種原因引起身體某一器官或某一組織系統發生疾病，而造成該器官或組織系統永久性損害），應該還ok吧？其實是已經很不ok了，只是在硬撐著而已。」淑英說。懂事的女兒看她身體不好，就幫她報名參加了瑜伽班和健身班，還請了專門的健身教練。

「花了一年半的時間，我的肌肉結實了，骨骼也強壯了一些，但總覺得健身房教練所強調的力量練習，其實並不適合我的年齡和身體狀況。」淑英表示，只要白天不上健身房，睡覺前就會感覺脹氣，很不舒服，就要在家中強行走兩個多小時，再躺下來將雙腳提起壓在腹部，等排些氣出來後，才能進入夢鄉，否則就會脹痛得整晚睡不著覺。
 

 

幸福降臨 一場生命的旅程

 

幸福生活的突然降臨，緣起於一通就算現在看來也非常平常的電話。

「和遠在台灣的二姐在電話裡聊天，她從女兒那裡知道了我的情況，就建議我去試試菩提禪修。」淑英說，其實二姐那時也是台北禪修班的新學員，而且只有週末才有時間去禪堂，「不過她說排毒的效果很明顯，清出了很多宿便。」

參加菩提禪修健身班兩天後，疲憊不堪的淑英忽然發現，胃部脹氣居然沒有發作。「當時我什麼也不懂，心想可能是湊巧吧。」健身班第三天開始，練完《大光明修持法》之後，淑英胃口大開，可看著禪堂供應的免費齋食，有很多都是自己最喜歡卻也最容易引發脹氣的食物，像南瓜、紅薯、米飯、豆類等等，到底吃不吃呢？

她想起住持禪師上課時說過：「一切順其自然，想吃就吃，不想吃就不吃。」加上肚子很餓，心想吃就吃吧，大不了回去再健身。沒想到等她大吃特吃了種種「禁忌之物」後，胃部居然都毫無反應，脹痛好像消失無蹤了。

久違了的日子又回來了！淑英說：「告別了折磨人的脹氣疼痛，這真是太神奇了！」正如《菜根譚》裡所說：「布衣暖，菜根香，詩書滋味長。」生活就是如人飲水，冷暖自知，普普通通的幸福是多麼珍貴，也許只有失去過它的人才能體會得最深。

從那以後，她又參加了菩提禪修念佛班、二級班、三級班以及各種法會。經過禪修，脹氣的痛苦解除了，失眠得到徹底的改善，因更年期造成的頭痛也很快就消失了。二〇一三年三月，淑英去做身體複查時發現，肝臟上的兩個直徑分別為八毫米和四毫米的血管瘤，在半年內沒有進行任何藥物治療、沒有再去健身房的情況下竟然完全消失了，這讓她徹底消除了對腫瘤惡變的擔憂，對健康、對生命的自信又回來了！

「和禪修相遇，真是一件太美好的事情。」淑英有些激動地說，很多時候幸運是可遇而不可求的，沒想到在自己最痛苦、最沒有料到的時刻出現了，這，就是人們通常嚮往著的幸福了吧。

二〇一三年春節期間，來溫哥華探親的淑英的先生也參加了菩提禪修健身班。從最初的練一遍「大光明」都很難堅持下來，到後來可以連續做三、四遍，他的氣色一天比一天紅潤，工作壓力也隨之舒緩了很多。

最近，淑英的一對漂亮女兒也經常來禪堂幫忙，一家人成了名副其實的「禪修家庭」。淑英覺得，現在禪修就像是屬於他們自己的家庭儀式，它讓家更加充滿了凝聚力，也讓來自家庭的正面能量在每個人之間傳遞、流轉……