感受內在的浩瀚無邊

 

宋廣明，美國洛杉磯

圖文由美國洛杉磯菩提禪堂提供

二十多歲的時候，我喜歡凡事都做到極致，不折不扣的工作狂，沉迷於某種興趣以至忘我，如暴飲暴食、瘋狂購物、揮金如土、縱情縱酒……即使已經為人妻、為人母了，仍然保持著大喜大悲的性格。

我喜歡人群，喜歡熱鬧，受不了曲終人散的落寞，希望生命是一場永不終止的盛宴，我用忙碌的生活來塞滿閑暇。應該說，我有著深刻的孤獨感，或者說，沒有安全感。所以不能停，我害怕一旦停下來，會看見那個孤獨和憂鬱的自己。

直到近日，學習了菩提禪修，我才體會到節制的魅力。

那是一種恰到好處的效果。適當地自我約束，使我思想更敏銳、清晰；至於孤獨——當我在這個暑假完全地擁抱孤獨時，我看到了自己內在的全貌；這一份孤獨，使我更加專注，開啟了我的智慧。

我們不可能用任何外在的東西來充塞人生，否則，得到的只會是焦慮和無窮無盡的空虛、孤獨。嗜酒成性的酒鬼，終日麻醉自己，其實只是害怕酒醒時要面對的現實。

當面對面直視孤獨，細細咀嚼一切屬於痛苦的、恐懼的、絕望的情緒。我發現，當勇敢直視它的時候，它就消失不見了。此時再去細細檢測，才體會到一切外在的東西，包括人、事、物，都不屬於我，只是在特定的時間與空間裡和我相遇，然後又在某一時間和你分離。

所有的一切，都很難真正把握，為什麼我們還要不停地追逐，在來的時候狂喜，在去的時候戀戀不捨？我們的內在本來就圓滿具足，不需多一分也不需減一分。我們的內在浩瀚無比，是純淨的天空和海洋，它全然的美麗，是層層沙礫下埋藏的耀眼精金。

在深夜讀書掩卷沉思之際瞥到它的冰山一角，甚至在傾聽一首靜謐祥和的音樂時與它不期而遇，又或者在月高風清的夜晚仰望浩瀚繁星時一睹它的全貌。它是如此雋永寧靜，卻令我感動到落淚。此時，我擁有最深刻的幸福感。

這就是禪修的魅力。