我卸下了病痛的包袱

 

圓日，加拿大溫哥華

本文由加拿大溫哥華藥師禪院提供

我是一個有十多年經驗的美髮師，因為長久站著剪髮，三年前罹患了腰椎間盤突出症，狀況時好時壞，有時疼、有時不疼，一疼起來時，我就忍著或吞幾顆止痛藥，休息一陣後再開始工作。就這樣斷斷續續地過了一年，漸漸地手開始出現痠痠麻麻的現象，醫生診斷為手臂神經斷裂。由於手一碰剪刀就會抽筋，所以醫生叮囑我停止工作，好好休息。

我的手臂神經斷裂後雙手就無法高舉，手指也不靈活，不能自己扣上和解開鈕扣，也不能繫上裙子的勾環，更別說開罐頭、切菜等家務事，有時連夾菜都沒有力氣。最難受的是，晚上睡覺時，只要翻身一壓到手臂，就會痛得從床上驚跳起來。

接著二〇一一年五月，急性痛風又找上了我。我的左腳背和腳心開始發炎腫脹，一下子所有的鞋子都不能穿了。而且痛得不能走路——當左腳一碰到地面，就像有萬根利針扎腳。二〇一二年二月，我的腰椎間盤突出症爆發，劇烈疼痛，緊急住院，出院後，我的身體非常地虛弱，連拿兩個外賣餐盒都覺得有如千斤重，根本就提不動。

復原期間我在家靜養，每天就是吃飯、睡覺和看電視，即使是這樣，我還是累得不行，到了下午三、四點就要上床休息，有時又因為躺太久，到了晚上就開始輾轉反側，常常睡到半夜就醒來，睜眼到天亮。這種不能久站、久坐、久躺的休養日子，並沒有讓我的精力恢復，反而是周而復始地心情越來越悶，總是無力也提不起勁外出走動。

當朋友介紹我來禪修時，聽說要從早上九點半練到下午六點半，我估計自己肯定撐不下去，於是決定先參加二〇一二年三月的兩天班，試一試再說。令我欣喜的是，禪修班上，我感覺很好，上完兩天的課後，原先低落的情緒變得振作起來，身體似乎也有些力氣了，於是我又報名參加八天半的菩提禪修健身班。

 

 

在這次的菩提禪修健身班剛開始時，一個小時的《大光明修持法》，我只能勉強做五分鐘，手彎彎曲曲地抬起來硬撐，手臂又痠又麻，完全不能伸直，只好坐下休息一下。到了第三天，我驚喜地發現，手臂不那麼疼了，而且握拳頭有力氣了。我繼續堅持練下去，到了第八天，手臂已經完全不痛，可以自然地伸高舉直，而且還可以自己繫鈕扣和繫上裙子的勾環。得病三年多後，自己又能穿好裙子，真讓我高興！

最令我驚喜的是，我腳部的痛風也減輕了，雖然沒有完全消失，但是這一點點的疼只是原來的百分之二。像被螞蟻輕輕齧咬一樣的輕微疼痛感。而之前，只要腳痛風一來，那感覺就像刀割皮膚一樣疼。

我真的很開心也很感激，糾纏多年的病症：手無力、腳痛風和失眠都一一地緩解甚至消失了，現在只剩下椎間盤突出症，還需要持續修練，我相信藉著精進修行，身體的能量充足了，自然就能恢復全面的健康。

    卸下病痛的包袱，我的心情變得很好，就像烈日衝破烏雲，將生命中的陰影一掃而空，一切都光輝明亮，每天都沉浸在健康幸福的快樂中！