卷首語

 

禪修，簡單的行為，卻富有深意。它好比一個濾水器，過濾掉我們如水般流動的思想雜質，過濾掉情緒、煩躁和慾望，讓心思澄澈明淨，不再覺得彷徨無助，疲憊不堪的心好似得到安頓，發覺自己變得舒服而自在。

本期《禪修與健康》雜誌，又帶給您新的內涵：

「健康減肥專題」與您分享如何解決「便秘性肥胖」。

禪的美妙，不是空穴來風，「禪與科學」用科學驗證著禪修的功效。色彩斑斕的湖泊，「禪與藝術」為您展現大自然之神奇作品。

強盜是如何迅速改邪歸正？請來「故事屋」裡聽精彩的故事。「沉思錄」喚醒我們打開心靈之眼，去探索和思考未知的宇宙世界。

現代社會緊張的生活讓人不堪重負，如何走出心靈的迷茫？請到「金菩提咖啡座」裡來喝茶談心，享受禪師賜予的心靈盛宴。

禪修，受到越來越多人的青睞，禪修時有何注意事項？「金菩提空間」為您答疑解惑。

禪，融入於生活，融入於自然，融入於我們的心靈。禪，穿古越今，包容萬物。

「回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。」禪——，將帶給您健康、超然和解脫！