讀者來信

 

功課變好了

 

12歲的女兒，是個小胖子，每天吃個不停。有一天被同學嘲笑後，大受打擊，跟我說：「媽媽，我要減肥！」我心想：小孩子吃藥也不好呀，怎麼樣才能在不缺乏營養的前提下讓孩子健康減肥呢？剛好看到這本雜誌介紹大禮拜減肥，我想「大禮拜」就算不減肥，至少也能鍛煉身體呀，就讓孩子試試吧。把這個方法告訴孩子後，沒想到她還真的答應了，可能是受刺激太深了吧，哈哈。於是她每天大禮拜1小時，配合控制零食，到現在快兩個月了，體重真減了2kg。最讓我嘖嘖稱奇的是，孩子的功課也進步了！原來她見到數學就頭疼，現在數學成績突然間就進步了，哈哈，不管是不是巧合，大禮拜繼續做了再說……

                                                                                                                  讀者呂穎欣 台灣

 

大禮拜讓我的美麗由內而外地散發出來

 

大禮拜帶給我最直接的效果就是瘦身和美容，效果比去健身房和美容院要好多了。剛開始做大禮拜時真的很難熬，感覺真是「度分如年」，可過了不到一個月，就感覺身體越拜越輕鬆，一邊聽著禪師推薦的音樂，一邊做大禮拜，1個小時的時間很快就過去了。大禮拜一個月就讓我減掉了3公斤，真是個減肥良方，不花錢又不痛苦。我以前還很愛「面子」，經常去美容院做美容，而且每次都要買一大堆的美容儀器和產品回來，總覺得這樣才能讓自己看上去更年輕。可是結果卻不盡如人意，感覺臉上總是有一層不自然的亮光，但自從做大禮拜後，沒出一個星期，我發現以前那些既花時間精力又費錢的事情就再也不用做了，因為一小時的大禮拜把這些問題全都解決了。不但身材變得越來越好，皮膚也變得越來越光滑，越來越細膩，每次拜完後，汗水都會把衣服浸濕，感覺全身的毛細孔都打開了，髒東西也被汗水清洗出來，那種酣暢淋漓的感覺真的是很美妙。大禮拜讓我的美麗由內而外地散發出來，我一定會堅持下去！

                                                                                                                 讀者王麗秀 韓國

 

「小淘氣」聽話了

 

兒子今年9歲了，上小學二年級，正是討人嫌的年紀，是個名副其實的「小淘氣」。什麼上課不認真聽講啦，下課調皮搗蛋啦，這些簡直都是「家常便飯」。我每次一說他，還沒說幾句，他就開始覺得我嘮叨，根本就聽不進去。在對待孩子的教育問題上，真是弄得我一個頭兩個大。不過看了第11期雜誌金菩提咖啡座裡《孩子的未來在於你》那篇文章後，再反思一下自己的教育方式，才知道自己以前對孩子的那種指責和批評的口吻，非但不能真正解決問題，而且對孩子人格的成長也是極為不利的。以前總是「望子成龍，望女成鳳」啊，生怕孩子不爭氣，將來過不上好日子。現在想想，真的是像禪師所說的，「成人」是最重要的，什麼都比不上孩子將來有一個健康快樂的人生重要。我平時對孩子的教育是那種居高臨下的，從來沒有以一個平等的身分去和孩子交流過，對待孩子缺乏耐心和細心，語氣也是那種生硬、威脅式的，也難怪孩子會不愛聽。但採取了疏導的教育方式後，孩子明顯聽得進去了，母子關係也變得更加親近，最讓我欣喜的是我們家的「小淘氣」變乖了，也聽話了，對待學習也自覺主動起來，真是讓我少操了不少心！

                                                                                                                 讀者張智敏 加拿大