擁抱禪修讓我明白了人生真義

 

吳珮嫺/臺灣臺北

文：Mike

攝影：世泰

我來自臺灣，在美國工作了五年，原本是一名會計師。我的媽媽一直在臺灣生活，在臺北菩提禪堂當義工。通過媽媽，我認識了菩提禪修。

 

「念」出健康：緣分從念佛班開始

 

最初，我不理解媽媽為什麼非要我參加念佛班。原以為，念佛班就是一直念佛、念佛，很無聊，而我又有很多事情要做——要忙著工作賺錢，要生活……但是，現在我明白了。

我的身體一直以來都不太好：在讀大學時，我的胃就開始不舒服。工作之後，我對自己的要求很高，工作起來飲食很不正常，而且經常失眠，晚上總睡不好。

快節奏、高強度、大壓力的工作，再加上不定時的飲食和長期的失眠，令我的身體越來越差。慢慢地，每天早上起床，我都會噁心、想吐。肚子很餓時一吃東西就會痛，但是不吃又會餓得頭暈，所以很痛苦。記得幾次在搭公車時差點暈倒無法爬起身。2010年冬天，我被檢查出患了胃潰瘍。

除了胃病、失眠，我還總是痛經、便秘。媽媽很擔心我的健康，而我則一直覺得沒有照顧好自己，對不起媽媽。所以最終在媽媽的半逼迫下，參加了2011年7月在加拿大溫哥華菩提禪堂舉辦的念佛班。

參加了念佛班5天以後，我的健康狀況明顯改善。胃不痛了，吃東西也不吐了；便秘明顯改善；念佛班的當天晚上，我就睡得很香了，失眠情況消失了，直到課程結束後，我回去照常上班，也沒再失眠了。8月份月經來的時候，肚子也不痛了，困擾我多年的痛經也好了。

 

「念」出快樂：覺悟從念佛班而來

 

除了身體上的改變之外，我的心也打開了。

以前的我，想的總是自己的事，讀書、上學、工作、如何把自己變得更好、更優秀、能力更強；可是在念佛班上，看到在場的很多同修生著病，甚至身患重病、不能行走，我才發覺自己著急的那些事情其實一點都不重要。在念佛的時候，我非常認真地念，有時想著為眾生念，有時也不知道為什麼念，但眼淚就不斷簌簌而下。如果多念一聲佛號，就能夠多救一個眾生，多幫一個人離苦，那我願意多念。第一次念佛後，我驚覺全心全意為他人付出的力量，是多麼的巨大。當跨過一切掙扎，勇敢付出一切時，那種真實的心是多麼無法言喻。

以前我總問自己：我念這麼多書，學歷這麼高，又那麼努力工作，好像擁有了一切，但為何心裡還是常常覺得寂寞孤單？我來到世間的目的到底是什麼？在念佛班上，我好像有種頓悟的感覺，突然就懂得了如何生活，如何在工作中尋找快樂。以往常常看不到的快樂與滿足感，現在都會在不經意時莫名地升起。遇到不如意的事情時，也沒有那麼在意了，可以更有智慧地解決繁雜的事務。對人也變得更柔軟更體貼更感恩了。心靈變自在了，工作變快樂了，生活變充實了，人生更有意義了。

 

繼續修行：放下俗務修菩提

 

念佛班結束後，我又在當年8月繼續參加了二級班。

在二級班上，金菩提宗師說：不想吃東西就辟穀吧！我就這樣辟穀了。在這期間，我連續四五天只喝水，偶爾吃些水果，沒有吃其他食物，卻依然精力充沛，真的很神奇。但是這不可思議的事情就發生在我身上！恐怕只有親身體驗才有可能相信！

辟穀使我的身體狀況變得更好了：首先就是精神好，睡眠時間雖然減少了，但人不睏，精神爽利，內心很喜悅；其次就是整個身體變輕了，好像變得很乾淨，沒有雜質、沒有負擔，很舒服；第三就是氣色變好了，皮膚變得很光滑，而且還很白。別人問我是不是搽了化妝品，我總是笑著回答：沒有，完全沒有搽，只是用清水洗臉而已。

在二級班上，金菩提宗師給我們教授了大禮拜的方法。從8月3日到8月11日，我每天做108個大禮拜。最大的感受就是覺得自己的精神好了很多，越做大禮拜腦中就越覺得光亮，很舒服；第二個感受就是身體變好了，變輕了。一個星期下來，我的體重就減輕了5公斤；第三個感受就是頭腦變得清晰敏銳。我能夠比較冷靜地思考很多事情，不像以前那麼容易衝動、愛較真。心胸也更開闊了，遇到事情先放下自我，後退一步，看得更廣更深。

現在，我只想著，如果有更多的人可以和我一樣體會到這種幸福，那該有多好啊！現在，我在菩提禪堂當義工，我希望能幫助更多的人，做更多的事情，讓更多的大眾受益，這樣我就很開心。

感恩媽媽，更感恩金菩提宗師帶給了我菩提禪修，也帶給了我健康，更給了我看待人生的新角度、新價值！