曼妙身姿——來自於「堅持」

 

由於幫助很多位朋友成功瘦身，漸漸地，我們就成了減肥者眼中的「救星」，經常會有一些朋友約我們聊天，想瞭解有關瘦身的訣竅。

Richen是按照我們前兩期雜誌介紹的「大禮拜」等方法瘦身的成功者之一，三個月不到，她就取得了理想的瘦身效果，體重從72kg下降到59kg。

前幾天，她的一位肥胖女友Jane約我聊天。我們找了個茶館坐下，一開始交談還算輕鬆愉快，聊了十幾分鐘後，我逐漸感覺到她在用一種質問的口氣與我過招。大概意思是：我也按照Richen告訴的方法做了呀，怎麼就沒啥效果呢？！是不是方法不靈驗呀？

我問她：「妳是按照全套方法進行的嗎？」

「是全套方法呀！」

「有做運動嗎？」

「做了呀，」她滿臉的無奈與苦悶，「這是為什麼呀，是不是我的方法還有不對的地方，或者是Richen還留了一手，沒把方法全告訴我啊？」

 

 

看著她那副苦悶的神情，我真有些不忍心，也很希望幫她找到瘦身效果不明顯的原因。可問來問去，她的方法也都沒啥問題，除了每天做2－3小時「大禮拜」，她也採用了上期中介紹的「四合一」減肥法——小鋼碗、水杯、寬鬆緊腰帶、拜墊。

「妳照此方法進行了多久？」我疑惑地問。

「快十天了，除了身上有些痠痛之外，怎麼就沒啥起色呢，是不是這方法不靈啊？」

「十天？」我驚奇地問道。

「對呀！怎麼了？」

我突然想起2011年底，我在Facebook上問了朋友一個問題：「2011年你有什麼收穫或遺憾嗎？」朋友回我：「最大的收穫是堅持一個信念並將其實現。」

我把朋友的話說給她聽，並且說：「瘦身成功與否，與內心是否堅持這份信念有莫大的關係。要瘦身成功，貴在堅持哦！妳僅僅做了十天就指望達到目的，這哪成啊？！」

她若有所思，看著我。

我掏出錢包，抽出其中一張小卡片遞給她，上面印有一則小故事：

一人問禪師：「成功對於我們普通人來說是否很遙遠？」

禪師曰：「並非如此。成功對於每個人其實都只需要三步。」

「哪三步呢？」

禪師答道：「一步找準目標；一步開始行動；一步堅持到底。」

其實，成功始終圍繞在每個人的周圍，只要堅定地邁出第一步並堅持到底，就能到達成功的終點。

我拍拍她的肩膀：「曼妙身姿，只會出現在長久的『堅持』之後。幾個月後我們再聊聊看，如何？」

她點頭微笑。

……