自在人生須颯爽

 

須颯，馬來西亞

圖文由馬來西亞交來菩提禪堂提供

我是一名廣告設計師兼攝影師。工作和應酬的巨大壓力讓我慢慢陷進了長達兩年的焦慮之中。雖然我已是而立之年的男士，卻如小姑娘一般害怕見到陌生人，與人聊天時總感覺如坐針氈，恨不得馬上離開躲到家裡去。西醫給我開了焦慮症的藥，吃了3個月後，症狀雖然減輕，但是副作用很大；中醫給我拔罐和針灸，見效甚微。無論是中醫還是西醫，都只是起到控制作用，無法解決根本問題。

相機裡的世界雖然是彩色的，但我眼裡的世界卻是灰色的，沒有生機，一片死寂。我常常感到莫名的難過和委屈，這種感覺讓我徬徨無助……。

通過朋友介紹，我認識了菩提禪修，並且參加了2014年6月交來禪堂的8天健身班。課上，我認真學習了「大光明修持法」、大禮拜、「菩提八卦內功」以及「清淨觀想法」。一期課程下來，我感到久違的快樂和放鬆，就像「化骨法」裡的境界，焦慮、緊張、不安全感都融化掉了，我再也無需吃任何焦慮症的藥，也不需要再去拔罐和針灸。

我喜歡聽《藥師佛心咒》，禪意的音樂會讓自己的心平靜、清淨，感覺全身都很舒服。雖然現在跟別人聊天還是有一點點焦慮，但是一想到《藥師佛心咒》就會立即平靜下來，並且告訴自己還可以繼續坐下去。以前因為一點小事，我就會特別敏感，忍不住要發火，現在都能看得開了，再也不為雞毛蒜皮的小事斤斤計較。

金菩提宗師說過，想讓別人愛你，首先要學著去愛別人；如果你有一個蘋果，也要試著與人分享。這些道理雖然簡單，但宗師講出來，總會有一股觸動內心的力量，讓我豁然開朗。當我敞開心扉去擁抱世界的時候，感覺心胸變得博大了。

記得有一句歌詞是這樣的：「看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。」而我一路高歌：看世界，如此多彩，我從菩提禪修走來，走向颯爽的遠方……。