菩提禪修見證集 繁體版第1集

 

 

卷首語

 

關注健康，關注禪修

 

「內心清淨是達到健康的第一步，而清淨的心靈有助於產生穩定的情緒。當一個人可以做情緒的主人，在面對家庭、感情、生活、工作、事業的壓力時，自然能遊刃有餘。」

                                                                                                                      ——金菩提宗師

 

 

情緒是生命流動的韻律，它像水一樣變化多端。有喜悅歡快的吟唱，有淡然平靜的微漾，也有驚濤拍岸的轟響和冰封凝凍的鬱結，它能滋潤身心，亦能傷害自己。

科學證明，如果一個人能對現有的一切心存感激，這種感激之情都可以增強身體的免疫功能。對於健康的人來說，可以更長久地保持身心安康；而對於生病的人，亦可令整個身體加速康復。

中醫的一句養生之談「恬淡虛無，真氣從之」，就是說，當心情處在非常平靜的狀態時，人的氣血就會正常運行，這正是維持生命活動的重要前提；反之，當情緒出現異常變化的時候，會導致氣血逆亂，進而產生疾病。

禪修，就是對於心的訓練，是發掘人類潛在智慧和體能的最佳方法。

通過禪修，喚醒清澈的心靈，使之更加堅忍、平靜；同時，身體變得健康、柔軟而堅韌。當身心靈真正放鬆下來，即使身處噪雜的環境之中，亦能自由安住，以慈悲之心面對生活。

禪修，如同行住坐臥一般，是自然，也是需要。

與禪修同行，讓禪風吹走病苦，禪光照亮生命之路……。

此本《見證集》收錄、整理了眾多菩提禪修受益者的真實故事，在您品讀這些故事，感受禪修神奇魅力的同時，也真切期盼有緣的您能早日走近禪修，受益於禪修。