#湿疹 #腿痒

 

二十多年的 湿疹消失了

 

• 备暖 77岁

图文由美国洛杉矶菩提禅堂提供

双腿湿疹，奇痒难耐

二十多年来，我饱受腿痒的折磨。刚开始是左腿发痒、发红，半年后，右腿也开始痒起来。等到1998年退休以后，双腿痒得越来越厉害，虽然涂上止痒药膏后很有效果，但是隔一段时间便会復发。去医院做过检查后，医生说这是湿疹引起的，他也没有什么好办法，我只能继续涂药膏。涂了大约四五年后，有一次我去买药时，药店的服务员告诉我：「这类止痒药膏通常含有激素，不能长期使用，否则妳腿上的皮肤会慢慢变黑、变硬的。」听完之后我很害怕，不敢继续涂了。之后，我又尝试了很多方法，效果还是反反覆覆。

每当双腿发痒时，我都感到钻心般的难受，想用手去抓，却害怕抓伤，不抓又奇痒无比，实在忍不住了，就只好用手去拍打。更令我难以接受的是，长年涂药真的使我腿上的皮肤开始变黑、变硬，像起了一层厚厚的老茧，两个膝盖下面就像画了地图似的，还经常脱皮。到了夏天，我根本不敢穿裙子。

持续参加禅修班，湿疹消失

2013年9月12日，我从《禅修与健康》杂志上了解到菩提禅修，于10月初，报名参加了8天半健身班。禅堂的人十分友好、热情，这让刚移民到这里的我感到很温暖。通过健身班，我对禅修产生了浓厚的兴趣，之后只要我在洛杉矶，就会报名参加禅修班。

从2014年年末开始，我发觉腿痒的次数越来越少了。到了2015年，腿已经不痒了，双腿的颜色开始由黑变淡、再变黄，双腿的皮肤也逐渐变软。大概2016年时，腿上的皮肤已经完全恢復了正常，我好开心啊！2017年夏天，我重新穿上了喜爱的裙子！

菩提禅堂，是令我欢乐的地方。从2018年到现在，只要禅堂有课程、有活动，我几乎都会去参加。有时候孩子们忙，没有时间接送我，禅堂的老师和师兄师姐们也会开车载我，使我的心里暖暖的。我想，我也要把这份温暖传递给更多的人！

（註：禅修的效果会因人而异）