40年的疼痛消失了
【关键词：腰背疼痛、腹部疝气、腰部肿包、腋下肿包】
图文由加拿大温哥华菩提禅堂提供
Clark，55岁
在2017年温哥华的一次禅修见证分享会上，一个叫克拉克（Clark）的朋友的分享，引起了现场大众的阵阵掌声，他在8天半健身班上的经歷，令在场的人无不啧啧称奇。
疼痛，一直如影相随
四十多年来，克拉克（Clark）一直生活在腰背疼痛的折磨下。他说：「来菩提禅修前，我每一天都是在严重的背痛、腰痛折磨中度过的。如果将疼痛用1–10的程度来分级的话，我的疼痛程度大概是8–10级。疼痛让我很多事情都做不了，不能弯腰，也不能拿重物。」
「我的腰背疼痛，要追溯到小时候受过的一次伤，当时受伤后，医生只帮我处理了表面的创伤，没有发现里面的嵴柱也受了伤。10岁那年，我的嵴柱开始疼痛，但是当时家人和医生都跟我说，那是身体发育太快所导致的现象。似乎从那时起，我的腰背疼痛就没有停过，而且越来越严重，四十多年来，我走路一直是弯着腰的。我吃过十多年的止痛药，但是我不喜欢这些化学药品，每次都是疼得实在受不了才会吃。后来，我索性放弃了吃医生开的止痛药，自己去寻找一些更自然的植物类的止痛药，但是仍然治标不治本。」
8天半，成就多个奇蹟
不过，这一切都在一次8天半健身班中发生了改变。Clark回忆道：「 2017年4月8日，在朋友的介绍下，我参加了菩提禅修的8天半健身班。第一天，我无法站着练完一遍『大光明修持法』，只能坐下来；三四天以后我才可以站着练一遍完整的『大光明』。大约在第5天时，我的后背剧痛得让我不得不躺下来，我当时仰天躺在旁边的垫子上，心中反覆祈请着：『金菩提宗師，请您帮帮我，加持一下我的腰和后背吧！』躺了不到10秒钟，我就感觉到好像有手指正在按压我的后背，有一种麻麻的刺痒感，这个过程持续了约20秒。当『大光明』的禅乐结束，大家都在收功时，我翻身站起来，让我惊讶的是，我的腰背疼痛消失了！ 4月份之后，我的疼痛指数是0！」
Clark分享到这里，脸上竟露出孩童般的笑容，甚至还在现场转了一个圈，他的受益使现场响起了热烈的掌声。当主持人询问Clark目前是否可以弯腰时，Clark立刻轻松地做了几个弯腰的动作，又补充说：「以前在银行里排队时，如果站立超过5分钟，我就必须把一只脚抬起来，或者靠在某个物体上；如果双脚同时平放在地上，我就可能会发生腰椎滑脱，从而引发剧痛。你看现在我站在这里已经远远超过5分钟了，我的后背也没事。我的背直起来了，也不用担心搬重的东西，止痛药也不再吃了。」
这个健身班不但让Clark告别了疼痛，还使他收穫了很多惊喜，他继续高兴地分享道：「参加健身班前的两三个月，我的腹部疝气让我很难受，总感觉肚子像个气球一样快要炸破了。本来腰背疼痛已经使我走路直不起腰来，有了疝气后还要扶着肚子，可想而知我当时走路时的样子有多难看。我一直在犹豫要不要做手术，没想到健身班结束后，我的腹部疝气竟在不知不觉中消失了！我简直不敢相信，一个需要做手术才能恢復的病症，就这样好了！」
现场的朋友听Clark讲到这里，再次用热烈的掌声表示祝贺，就在大家以为他的分享要结束时，Clark又继续讲道：「我的后腰有一个直径约3公分的大包，有四十多年了，因为太靠近嵴椎，所有医生都不敢碰它。这个包虽然不疼不痒，但是很明显，不过在这个健身班结束后，它也不见了！此外，在我右腋下的淋巴结处还有一个包，也有四十多年了，直径差不多有4-5公分。我父亲是因淋巴癌去世的，所以这个包让我特别担心，这么多年来我有点自欺欺人，我尽量不去想它，也不敢去看医生，因为我怕听到我不愿听到的结果。万万没想到，在这个健身班上，这个淋巴结处的包也不见了！」祝福的掌声再次响起，许多人都露出难以置信的表情，情不自禁地感慨禅修的神奇。
用快乐的心，做慈悲的事
「健身班后，我又参加了念佛班等其他禅修课程，并尽量参加每週四的英文共修。现在，我的精神状态特别好，精神、体力等各方面都有了很大的改善，就连脸上的皱纹也消失了很多。不管是和我一起工作多年的伙伴还是许久不见的朋友，见了我之后，都说我在这一年里好像年轻了10岁，有人还开玩笑地对我说：『你慢点，否则我们都跟不上了。』」
受益后的Clark对菩提禅修、对金菩提宗師充满了感恩，他说：「来到菩提禅修以后，我做了很多事情，譬如发《禅修与健康》杂志、做关怀小组长，这些都让我感到很快乐。我很感恩金菩提宗師，他彻底改变了我的生活，我想和更多人分享他的慈悲愿望，帮助更多的人。在健身班上，我与不同的学员交流，听他们的故事，也和他们分享自己的故事，在关怀他们的同时，也从他们身上感受到爱，这种感觉真美好！真心希望有更多的人都能在这里找到健康和快乐。」
分享的尾声，Clark动容地说：「菩提禅修就像是我的另一个家，我喜欢待在这儿。对我来说，BC不是代表哥伦比亚省（British Columbia），而是代表菩提禅修大家庭（Bodhi Meditation Center）！」Clark的话语刚落，现场顿时响起了热烈的掌声、欢唿声，每一位都在为Clark的分享而喝彩。
（註：禅修的效果会因人而异）
