微笑大使，为健康代言

【关键词：高血压、高血脂、痛风、迎风流泪】

蔼实 74岁

图文由韩国釜山海云台药师禅院提供

 

在韩国釜山海云台药师禅院，有一位被大家称为「微笑大使」的师兄，如果不说出他的年龄，很难有人看出他已经74岁了！他就是蔼实。其实，蔼实曾经是一个药不离身的人，如今能变得这般健康快乐，小编实在忍不住要给读者朋友们分享一下他的故事。

每天吃药一大把

60岁时，我从造船厂退休，觉得身体还不错，就去开私人计程车，这一做就是九年多。也许是工作负荷太强，年龄也大了，我的身体开始走下坡路，出现了高血压、高血脂等病症，每天早晨起床后总感觉浑身乏力，平时也不能做体力活。

2013年，我开始到BEXCO会展中心工作，经常喝酒应酬，又使我患上了痛风，每次发作时膝盖都很疼，走路一瘸一拐的，严重的时候还得在腿上打石膏，打止痛针。从那时起，我便药不离身，每天要吃一大把药，包括降压药、降血脂药和治疗痛风的药等。原本爱好书法、画画、写诗词的我，自从患病以后，就再也没有心情提笔写字和作画了。

禅修，使我焕然一新

2013年底，在朋友的介绍下，我参加了釜山海云台药师禅院在BEXCO会展中心举办的一场药师佛加持法会。那是我第一次接触菩提禅修，当时感觉很新奇。在法会上，跟着全场的人一起诵念药师佛心咒时，我感受到很强大的能量，全身彷彿被一股电流冲击一般，内心却越念越平静。这种从未有过的体验让我印象深刻，也让我对菩提禅修充满了好奇。

2014年5月，我在健身班上学习了大礼拜，此后，即使是在海外旅游，我也没有间断地修行大礼拜。没想到三个多月后，身体的各项指标都有了明显好转，医生告诉我：血压的收缩压从140 mmHg降到118 mmHg；血脂从192 mg/dL降到108 mg/dL（编註：血脂正常值为 35 mg/dL –165 mg/dL），都在正常范围内；痛风也有所缓解。为此，医生把我的药量减少了1/3，同时大感不可思议。

2016年5月，从我开始练习「八卦内功」以后，身体变得更健康了。以前，我的泪腺老化，眼睛遇到风就很容易流眼泪，医生也没有好办法。可是没想到，走「八卦」3个月后，遇风流泪的现象就消失了，这更增加了我走「八卦」的信心。所以我现在天天都要走「八卦」，越走身体越轻松，痛风也好了，整个人看起来精神十足。走「八卦」已然成了我生命中的一部分，一天不走，就好像生活中缺少了些什么。

生活因禅修而绚丽多彩

如今，我的气色变好了，皮肤更加光滑，初次见面的人常常以为我只有五十多岁，丝毫看不出我已经年过古稀了。禅修不仅给我带来健康，也给我带来了内心的平和与宁静，更带给我许多美妙的创作灵感。每当我挥笔作画时，总感觉比从前得心应手，书法也更加苍劲有力，生活重新变得多姿多彩。

最近，我在《韩国新抒情文学集》中发表了一首名为《梦》的诗，把自己进入菩提禅修之后的经歷与心境写了进去：「伴着黎明，在广场上迎着自由的风……，『八卦』禅行，融入其中……。」那种感觉就好像是一个人在黑暗中找到了光明和未来。

我时常感慨自己遇见菩提禅修是何其幸运，我真心希望能有更多被病苦折磨的朋友们能走进菩提，像我一样获得健康，绽放幸福的笑容，让人人都成为世间最美的「微笑大使」，让人人都为健康代言。

（註：禅修的效果会因人而异）

 

禅修不仅给我带来健康，也给我带来了内心的平和与宁静，更带给我许多美妙的创作灵感。每当我挥笔作画时，总感觉比从前得心应手，书法也更加苍劲有力，生活重新变得多姿多彩。