家有帕金森氏症

 

文：楚蕴 图：iStockPhoto

 

老赵今年78岁，6年前，他的手脚开始不自觉颤抖、行动迟缓、讲话时口齿不清，并出现吞嚥困难。儿女担心父亲的健康状态，带老赵到医院检查后，确诊为罹患帕金森氏症。

数年来，虽然老赵会定期回医院检查，也遵照医生嘱咐服用药物，却难以控制病况，并且日常生活也逐渐受到影响。他没办法自己扣上衬衫的釦子，手上的水杯总是打翻，吃东西总是呛到……，原来悠闲自在的晚年生活，因为生病而全数改变。

由于子女都有各自的家庭和事业需要忙，很少有时间照顾老赵，他也不愿意成为子女的负担，但却总是力不从心，而这也让他一天比一天忧郁。

最亲爱的家人罹患帕金森氏症，对病患和家属都是一种极大的冲击。如何照顾好患有帕金森氏症的家人，是病患的家属每天都必须面对的事情。

 

日常生活

 

帕金森氏症是一种慢性中枢神经系统退化疾病，主要影响运动神经系统。[1]其症状会随着时间的推移而逐渐增加，越到晚期症状越是严重，对患者的生活造成极大的不便，因此在照顾上也有一些需要特别注意的事情：

选择容易穿脱的衣物与鞋袜。因患者越到后期越感受到行动障碍，所以尽量以方便为主，减少使用钮釦、鞋带等需要精细动作的配件。

家中减少杂物摆放，家具尽量靠墙，桌脚、椅脚或是尖锐家饰加装防护垫，以免患者因无法控制颤抖而被家具碰伤。

在家中浴室、厕所加装安全扶手，浴室地板摆放止滑垫，避免患者不慎摔倒。

 

 

在患者身上配戴有家人、朋友联络资讯的名牌，如有手机可开启GPS，以便紧急联络之用。

日用品摆放以容易取用为主，不放在过高的地方，患者在操持家务时，也应该要量力而为，不可太过于勉强。

 

饮食

 

帕金森氏症除了会导致全身颤抖、行动缓慢和肢体僵硬之外，也容易出现吞嚥困难、肠胃蠕动慢、便秘等消化问题。由于动作迟缓、咀嚼及吞嚥困难、咳嗽反射减缓，不容易维持适当的营养摄取，造成体重下降，故可以通过每星期监测体重，来注意热量是否摄取足够。[2]

帕金森氏症患者容易因肠胃蠕动慢而消化不良，所以饮食上需要多补充水分以及高纤蔬果，每餐份量也不宜过多，最好可以少量多餐，并以水果或好消化的点心补充所需热量。

由于病症会造成患者吞嚥不易，故照顾者在烹调食物时，需要特别注意食物体积，以容易入口的大小为宜；此外，到了患病后期，患者的咀嚼功能会更加退化，所以尽量准备方便咀嚼或是半固体食物，对患者的负担比较少。

帕金森氏症最明显的特徵就是肢体颤抖，因此在用餐时，应避开过热的食物，如热汤、热水等，以免不慎烫伤，或是因泼洒出来而造成危险。

 

家人的关怀
才是最大的动力

 

着名的帕金森氏症患者美国拳王阿里（Muhammad Ali-Haj）曾表示：帕金森氏症夺去了他生命中很多乐趣，但他深信终有一天会有机会治癒这个病，而且较佳的治疗方法已经逐步显现。保持乐观积极的心态对帕金森氏症患者很重要，亲人朋友的心理支持对帕金森氏症患者有着特殊的价值。[3]

帕金森氏症是一种需要长期对抗的疾病，无论对患者或是照顾者都是很大的挑战。患者长期受疾病的折磨，身心都蒙受极大的压力，需要照顾者付出更多的关怀和包容，亲友的关心对患者而言才是最大的动力；另外，在看顾病患之余，不要忘记自己的情绪也需要出口，适当纾解压力，对病患和照顾者而言，都是更好、更正向的选择。
 
 

试试这样做！

 

帕金森氏症患者除了药物或手术治疗之外，还可以採取其他的辅助方法，协助控制病情：

骑自行车：芝加哥的北美放射学年会（Radiological Society of North America）发表的研究报告指出，让帕金森氏症患者每週骑3次自行车，并以机器控制踩踏速率，维持稳定的运动频率，持续两个月，能有效改善患者的上肢功能。[4]

打太极拳：美国奥勒冈研究协会（Oregon Research Institute）曾让200名轻微或中度帕金森氏症患者分组进行包括太极拳在内的不同运动，经过6个月后，发现参与太极拳的这组病患症状明显改善。

跳探戈或练瑜伽：布宜诺斯艾莉斯大学（Universidad de Buenos Aires）附设医院针对25名帕金森氏症患者进行了一项为期两年的实验，让患者跳探戈或练瑜伽，其中有半数患者表示症状和生活品质都获得改善。[5]

禅修：禅修除了能够缓解焦虑、忧郁症状，还能够帮助帕金森氏症患者增强肢体灵活程度。随着禅修的普及，许多患者很大程度上改善了病情，并亲自讲述了这一神奇的好转歷程，如马来西亚的卢奕霖[6]、加拿大的成霞、美国的平璜等。
 

结语

 

「喜乐的心乃是良药」！人吃五谷杂粮，总难免于患病，除了遵从医嘱，积极治疗之外，一颗正面且乐观的心，必然能使心境愈加豁达，身体愈快痊癒！

参考资料：

[1] 帕金森病https://zh.wikipedia.org/wiki/帕金森氏症

[2] 巴金森氏病患之照护须知
http://www.kmtth.org.tw/hygr_Edu/hygr/巴金森氏病患之照护须知-大同-9808011.pdf

[3] 患帕金森病的名人https://read01.com/ANaRA8.html

[4]帕金森氏症──踩踏脚踏车能改善帕金森氏症

http://peace.nidbox.com/diary/read/7563506

[5]帕金森氏症 跳探戈瑜伽治病

http://news.pts.org.tw/article/12931?NEENO=12931

[6]帕金森的好转奇蹟