保健冷知识

文：穆风

 

身体健壮的人
更容易出现高原反应？

 

很多人到了高海拔地区，会出现高原反应（Acute mountain sickness）。奇怪的是，有些身体健壮的人一到了高山上，马上感觉身体不适；而平时看起来虚弱的人反而一点事情都没有，难道身体强壮的人更容易产生高原反应吗？

高原反应跟身体强壮与否并没有绝对的关系，其发生的真正原因是缺氧，所以平时耗氧量越大的人，高原反应就越强；而平常耗氧量较小的人，因为对氧气的需求量较少，反而不容易产生高原反应。
 

热水泡手可以缓解偏头痛？

 

这种说法是有根据的，人之所以会感觉到头痛，是因为脑血管充血，压迫到脑神经，从而产生痛觉。当双手浸泡于热水当中，血液由脑部向手部集中，脑血管便会因为充血量减少而减少压迫，疼痛也能因此减轻。

偏头痛发作时，不妨将双手泡于热水中，约30分钟后，头痛就能减轻甚至消失。
 

感冒不宜大量喝水？

 

感冒时到底能不能大量喝水？其实是因人而异的，在一般情况下，多喝水是正确的，因为它可以增加排尿量，帮助身体排除毒素。

不过，一次性饮用大量的水并不科学，正确的饮水方式是少量多次，每次不超过300毫升，间隔一段时间后再喝，一天不超过2000毫升，以免对肾脏造成太大的负担。

当一个人因感冒而产生唿吸道感染，其身体会释放出大量的保水性荷尔蒙，饮用过多的水会引起水分过剩，使体内电解质不平衡，造成低血钠症，因此也不宜大量喝水。
 
 

站立比行走更费力？

 

您有没有这样的疑惑：明明走路的时候比较耗费体力，可是却觉得静止站立时更累。这是不是错觉呢？

这并不是错觉，因为站立的时候，双腿需要承担全身的重量；而在行走时，每走一步，身体的重心就会转换，使另一条腿获得短暂的放松，所以走路的时候看起来比较累，实际上却感觉比站立的时候轻松。如果您想要减肥，在日常生活里利用碎片时间以标准姿势站立，不失为消耗卡路里的好方法！

 

「心脏」不会罹患癌症？

 

心脏之所以不容易罹患癌症，是因为心肌细胞已高度分化，其数量始终保持不变。换言之，人们自从出生之后，心肌细胞就不会再分裂繁殖，因此，极少出现癌症病变。此外，因为心脏血流极快，使癌细胞无法扎根成长，致使癌症较难转移到心脏。不过，心脏中的血管肉瘤或横纹肌肉瘤等恶性肿瘤是有发生的可能的，但发生的机率不高。

 

为什么我比别人
更容易被蚊子咬？

 

容易被蚊子叮咬，与人体所排放的二氧化碳浓度、皮肤气味、人体代谢率、血型有关。

根据研究，身体代谢率较高的孕妇、体重过重或喝过啤酒的人较容易吸引蚊子；血型O型的人特别容易吸引白线斑蚊；而有脚臭味的人，其脚部容易被甘比亚疟蚊叮咬。如果您有以上这些情况，相对来说更容易成为蚊子的目标喔！