嵴椎变直了，睡眠变好了

 

唐淑贞，台湾新北 图文由台湾新北海山菩提禅堂提供

 

嵴椎侧弯带来的痛苦

 

我叫唐淑贞，今年（2017年）60多岁。几十年前的一次摔伤，造成我的嵴椎侧弯，加之颈椎、腰椎部位的椎间盘突出，使我饱受腰背痛和肩膀痠痛的折磨。过去的我，双肩很紧，手臂抬不起来；整个后背痠痛，不能长时间站立，就连煮一顿饭都很辛苦；坐也坐不住，每次都要在腰背后面放一个靠垫，斜靠着坐。最近十几年来，痛得尤为厉害，因此，我到处求医问药，按摩、推拿，尝试了各种疗法，都只是治标不治本。

更年期以后，我的睡眠质量也开始变差。十几年间，我夜晚只睡两三个小时就会醒来，然后辗转反侧到天亮。为了缓解失眠，我不得不开始服用安眠药。然而服药的第2天，我常常感到头部昏沈，所以几个月之后，我就不敢再吃下去。
 

疼痛减轻，睡眠好转

 

2015年8月底，朋友带我到禅堂接受能量加持。接受加持时，我的眼前彷彿有一个宝蓝色的水管接头，里面有好多污泥不断地流出来，我的身体感到越来越轻松，心里也越清净欢喜，非常不可思议！加持过后，我的整个身体都很舒畅。这种难以言喻的美妙，使我对禅修产生了浓厚的兴趣，于是报名参加了同年9月份的8天半健身班。

健身班上，每天都有令我惊喜的事情发生。在我第一次做「大光明修持法」的通天印时，手臂非常痛，根本无法长时间上举，但我仍然咬牙坚持着。到第五六天时，我的手臂就能举得比较轻松了，并且没有之前那么痛。另外，在前两天的禅修静坐时，因为后背痠痛，我总是坐不住，可是到了第3天，我已经可以静坐着听完一堂课了。
 

 

期间，我还学习了大礼拜。刚开始学做大礼拜时，因为手臂和背部很痛，所以我做得很慢、很累，但是做完后却感觉很舒服，好像身体的经络都被打通了一样。通过「大光明修持法」和大礼拜，我多年侧弯的S形嵴椎恢復正常了，而且我还明显感觉以前的阻塞都被疏通了，整个后背都好舒畅！短短8天半的时间，我的疼痛竟好了七八成，睡眠也好了，每天都睡得很香甜。

不仅如此，以前我排便不是很顺畅，但是在健身班第三天的时候，排便就变得顺畅了；我的腰也瘦了，身形明显变好了。
 

沈淀自己，身心轻松

 

身体受益的同时，我的心胸也打开了，对事情不再斤斤计较。记得金菩提宗師在开示中讲过，一桶浑浊的水如果静静放在那里，重的东西就会慢慢沈下去，轻的浮上来，而中间那一段就是最清澈的。经过禅修，我也感到自己烦乱的思绪正慢慢沈淀下来，身心变得越来越轻松和自在。

短短几天的课程，效果如此明显，真是太不可思议了！今生能够结缘菩提禅修，对我来说，真是上天赐予的一份非常珍贵的礼物！
 

 

《清净观想法》

跟随着金菩提宗師的导引加持，可快速进入身心安宁的状态。自然而然地融入清净祥和的境界，梳理繁杂的思绪，让散乱的心归于凝定。

这是帮助现代人解脱繁杂高压状态的一种有效方法，不仅可以消除疲劳、化解烦恼、改善睡眠，还可以清净身心、增强定力，帮助修持者深入光明禅境，激发自身潜力，开发无量智慧。

试听网址：https://puti.org/ch/shop

查找路径：菩提禅修官网>禅修用品> 音频> 菩提清净观想法
 

 

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