国际禅修动态

 

冥想让事业展翅高飞

 

2015年年初，在一个私人募捐活动上，投资界有大佬之称的雷•达里奥（Ray Dalio）与曾获奥斯卡金像奖的最佳导演马丁•西科塞斯（Martin Scorcese），一起分享了他们各自的冥想体验，以及冥想能量所带给他们的事业上的帮助。

美国投资界的传奇人物达里奥，是全球最大的对沖基金——桥水联合基金（Bridgewater Associates）的创始人，拥有四十多年的冥想经验。他曾在公开场合表示，从冥想中他得到无限的宁静，让他觉得自己像个「战斗中的忍者」，冥想成为他生命中成功的主要元素。现年66岁的他还表示，他曾在大学时期学习冥想，并因此变得独立，更发掘出许多自身的天赋。大学毕业后，他坚持每日在工作之前进行20分钟的冥想。他认为冥想能帮助他清除杂念，并且让思想变得开放，激发出无限的创造力。

马丁•西科塞斯，曾被誉为最具影响力的电影导演之一。他则说，「如果可以的话，我每天都会进行一到两次冥想，一旦遇到难以解决的问题时，便会坐下来静思，这帮助我度过了拍摄首部3D电影时期的艰难岁月。」在电影拍摄期间，西科塞斯早上会早起45分钟进行冥想，冥想让他得到平静，接受现实以及面对现实。他也曾在书中表示，冥想使他拥有万千种想法，无限放大了他的想像空间，因此他认为冥想是种非同凡响的体验。
 

瑜伽课程帮助监狱囚犯减刑

 

2015年6月21日是印度首届国际瑜伽日。这一天，耶拉夫达中央监狱（Yervada prison），试行「囚犯参与瑜伽课程可获得减刑3个月」的项目。

负责推出这个计画的印度监狱总长阿帕德海耶（Upadhyay），向《印度快报》解释了引进瑜伽课程的初衷。他表示，瑜伽是一种从内到外的完整运动，它已被证明可以给人带来积极的想法，同时帮助人做出积极的行动与改变，这种将身体与灵魂相连的过程，无疑能增强改造效果，只要参与课程的囚犯在结束时能通过考试，且表现突出便可获得减刑3个月的奖励。目前虽只有被判刑的囚犯有资格参加练瑜伽减刑计画，但监狱管理层已计划将参与资格扩展至等待审讯的在押人士。

事实证明，这个项目试行近半年便取得了不错的效果，当时报名参加的囚犯有不少人成为瑜伽导师。对此监狱总长表示，将会把该监狱的成功经验推广至全国，让所有监狱都推出自己的瑜伽课程。

这已不是印度首次鼓励囚犯接受瑜伽课程训练。早在2010年，印度的中央邦监狱就曾推出过瑜伽课程，坚持练习3个月的囚犯便可减刑15天。该监狱称，瑜伽减少了犯人的攻击性，增强了他们的自制力，当时约有4,000名囚犯从中受益。2012年，中央邦的另一家监狱更通过瑜伽项目减了10%的囚犯。在该监狱服刑的一位犯人在分享学瑜伽的心情时表示，他在监狱里练习瑜伽的半小时，是他一天中最难得的心灵平静时光。
 

 

加拿大卑诗省列治文市政府确立「菩提禅修日」

 

自1991年至2016年，金菩提宗師创立的菩提禅修机构遍布全球三十多个国家和地区，使无数人重获了健康快乐的生活。作为国际菩提禅修机构的一个重要道场，加拿大温哥华菩提禅堂自2005年成立以来，始终秉承着金菩提宗師的慈悲理念，在其所在的行政区列治文市，积极传授简单易学、效果显着的禅修方法，将慈悲与关爱播撒给这一方大众。

为了帮助大众获得身心灵的健康和快乐，温哥华菩提禅堂常年举办免费禅修课程、公益活动和社区服务，把免费禅修课程带入社区中心、老人中心等等。这些丰富多样的活动，让无数人获得身心灵的益处。禅堂举办的大型公益活动，如「菩提禅修千人『八卦』日」、「春节晚会」等，也为所在地列治文市的多民族、多文化融入，创立健康、美好和谐社区做出了贡献，并多次得到列治文市政府的高度赞扬和大力支持。

8月3日是菩提禅修机构重要的纪念日——金菩提宗師出山弘法纪念日。而2016年的8月3日对于加拿大温哥华菩提禅修来说，更是一个具有里程碑意义的日子。为表彰菩提禅修慈悲大爱的善行，列治文市政府特别公告将这一天定为列治文市政府的「菩提禅修日」。市长公告：「为鼓励居民铭记：社区的和谐美好，关键在于脚踏实地地把慈悲大爱之心落实在具体的行动上。我，列治文市市长马保定（Malcolm D. Brodie）特此宣布：2016年8月3日为列治文市的菩提禅修日。」

「菩提禅修日」的确立，是列治文市政府对菩提禅修机构多年来践行「慈悲奉献」的认可。

通过确立「菩提禅修日」，市政府也希望可以带动起整个社会以实际的善行建设社区的氛围，使更多社会民众像「菩提人」一样，脚踏实地传播慈悲、健康和快乐，并树立彼此之间互相关怀、爱护的理念，享受真正健康、快乐和幸福的生活！