摆脱腿痛，自在行走

 

麟劲，香港  图文由香港永康菩提禅堂提供

我今年（2016年）67岁，是一位退休人士。由于年龄衰老，钙质流失，加上运动过度，一年多以前，我的身体出现了骨质疏松的问题，表现为双腿在上下楼梯或者做运动时会有痛感且感觉无力。这个问题一直困扰着我，就连医生也对此无计可施,于是我只能靠多服用补充骨胶原的药物短暂地缓解疼痛。服药虽然使疼痛得到轻微改善，但始终没有完全解决问题。

2015年初，机缘巧合之下我接触到菩提禅修。为了改善身体状况，我带着好奇报名参加了一月底的八天半健身班。没想到通过八天半学习和修练「大光明修持法」等禅修方法，双腿疼痛的问题有了明显的改善。起初，我在健身班上念佛时，只是短短15分钟的跪立，都会令我的腿疼痛不已，难以坚持。然而，在课程接近尾声时，我已经渐入佳境，甚至能坚持跪上30分钟，双腿的痛楚已经在我专心念佛中不知不觉地消失了。

健身班结束之后，我依旧坚持修行。每天早晚都会修练「清净观想法」0.5至1个小时，有时加做30分钟大礼拜。现在无论走路、上下楼梯或是做运动，都已经不再疼痛了，同时我也告别了一年多来补充骨胶原的药物。

除了身体的受益之外，我从金菩提宗師的开示中也获益良多。金菩提宗師曾说，一人离苦得乐为悲,众人离苦得乐为喜。这句话不但让我感受到了禅师的慈悲大爱，更让我下决心要像禅师一样去奉献和付出。

未来，我希望自己能跟随金菩提宗師，用精进的禅修和善言善行，去帮助更多人，让他们也因菩提禅修而受益！