
国际禅修动态
美国职业篮球界NBA最成功的教练之一、曾率领芝加哥公牛和洛杉矶湖人队夺得11枚NBA总冠军戒指的菲尔·杰克逊(Phil Jackson),有他独到的训练法宝——禅修。菲尔·杰克逊的人生哲学深受禅宗的影响,并将禅宗的方法用在他的持教中,被NBA尊称为「禅师」(Zen Master)。按他自己的话说,「禅修是一种简单易行的技术手段——可以让混乱的头脑安静下来,并专注于当下正在发生的一切。」尤其对于篮球运动员来说,他们常常需要顶着巨大的压力在剎那间做出决断。在每场比赛前,「禅师」菲尔·杰克逊都会要求球员打坐1个小时,帮助球员放松和集中精力到比赛上来。1997年NBA总决赛第5场时,得分王迈克尔·乔丹(Michael Jordan)原本因食物中毒而发高烧,无法训练和比赛。但就在比赛开始前,他突然提出要参加比赛,这样的决定让在场所有人都难以置信。更不可思议的是,他不仅打完了比赛,拿下全场最高分,还投入致胜的3分球!
事后,乔丹告诉菲尔·杰克逊,这一次奇蹟其实归功于赛前的禅修。原来在比赛开始前,乔丹去赛场更衣室旁的一个小屋打坐,观想自己投篮、传球、抢篮板、扣篮的全过程。他说是禅修让他得以精力集中,完全忘记自己,只有必胜的念头在心中。这种在常人看来不可思议的奇蹟,正是禅的力量。
黛芙·普拉美(Deva Premal),一位来自德国的冥思音乐专家。她的歌唱以梵唱咒语(Mantra)为主,带有浓浓的印度古典音乐特质,尽管此前从未学习或刻意模仿过。 她认为自己与这类音乐有着「自然而然、似曾相识」的特殊前缘。
黛芙引荐一种独特的冥想法,即是大家在宁静中闭目而坐,仅仅聆听音乐,不需要解说也不必给掌声,亦不用看着演唱者,只要曾参与冥想多次,也能深受其中美妙经验之感动,她的构思是,让音乐将有志追求心灵宁静的乐迷带入更宁静的境界。
咒语的歷史,可追溯到五千年前的古梵书《吠陀经》,它是古印度的知识之源,吠陀的诗歌集《梨俱吠陀》应是印度最古老的音乐,其传承仅靠口传心授,代代吟唱。 因此,吠陀吟唱已于2003年被指定为无形文化遗产(Intangible Cultural Heritage,ICH,又称为非物质文化遗产)。
在聆听或吟唱吠陀经文时,即便你不知道真义,仍可被咒语的力量深深感染。吟唱咒语如同唿唤神灵,虔诚谦卑的吟唱者能够感受无穷的能量环抱在四周,乃至充盈整个宇宙。
黛芙常常收到乐迷的来信,称她的音乐有着昇华生命境界,净化灵魂的功效。着名的思想家伊丽莎白·库布勒·罗丝曾经请求黛芙夫妻用音乐来陪伴她度过生命最后的日子。