头颈僵痛不见了

 

走进禅修爱上八卦内功

 

2013年春天，在朋友的介绍下，我来到菩提禅修，带着些许好奇，我参加了5月份的真心念佛班，在接触了菩提禅修的多种禅修课程后，热爱运动的我对「八卦内功」顿时产生了浓厚的兴趣。同年6月份，我迫不及待地进入了走「八卦」的行列。

每天清晨5点，不管颳风下雨，也不管工作有多忙，我总会雷打不动地坚持练习走「八卦」。我喜欢围着树走「八卦」，一会儿就能感觉自己如同在风中起舞般轻盈自在，身体里的气息也通畅起来，能量得到很大提升。走「八卦」给了我美妙的体验，也给了我意想不到的惊喜与收穫。

 

颈椎疼痛不见

 

我从事电脑行业多年，久坐不动的工作性质使我患上了颈椎病，颈椎常常有僵硬疼痛感。为了解决颈椎的僵硬疼痛，爱运动的我曾寄希望于打乒乓球、羽毛球、游泳等运动，也曾经尝试物理治疗以及按摩、针灸等中医治疗。可令我困扰的是，这些方法虽然短暂地缓解了疼痛，却始终未将根源除去。另外我在坐月子时，曾因为洗头而受了风寒，落下了多年头疼的问题，严重到只要用手一碰，头部就会像针扎一般疼痛难忍。长期的头疼使我经常失去耐心，烦躁时经常无端地向孩子们和老公发火。

然而这一切却都在走「八卦」后悄悄改变。走「八卦」一两个月后，我惊讶地发现多年的颈椎僵硬疼痛竟然不见了；走「八卦」3个月后，头部的风寒也消失了……。我感觉身体里的寒气从脚底逐渐排走了，心情更开朗，头脑更灵敏，身边的人都说我性格也比以前柔和了！

 

全家走「八卦」家和乐融融

 

我的显着受益，也吸引了我的先生前来加入到「八卦」共修的队伍中。我的先生从2011年起便深受花粉过敏的折磨，每到春天时，他就会打喷嚏、流眼泪、奇痒无比，备受煎熬。爲了帮先生治好花粉过敏症，我买过好多的药剂，也给先生尝试了各种方法，可是都没见效。不过让我没想到的是，先生走「八卦」2个月后，他对花粉的敏感竟不见了。我再一次被「八卦内功」的保健作用吸引和叹服。

在我们夫妇的积极影响和带动下，我七十多岁的母亲也加入了早上「八卦」共修的队伍中。随着能量的不断补充，我母亲多年的腰腿疼得到了缓解，精气神大增。

同所有的妈妈一样，我有时候也不免会为如何更好地教育两个儿子而産生焦虑。但是在坚持走了一段时间「八卦」之后，我发现，自己的心情变得洒脱开朗，不再总是执着地要求儿子们按照自己的意愿去做事，反而放手观察，细心地引导他们，培养他们的自控能力。不知不觉中，我发现这样做不但自己省了不少心，孩子们也更加健康快乐了。我觉得，这正是「八卦」中含有的清淡、包容、开放、融入和感恩等正能量引导了我，提升了亲子关系，令整个家庭健康祥和，其乐融融。

 

元气充足健康更美丽

 

我曾像许多女士一样爲保持青春靓丽而热衷于美容按摩。然而从2013年6月走「八卦」以来，我发觉自己的气色越来越好，皮肤细腻、红润、光洁了许多。在无需控制饮食的情况下，我的身材也变得更加匀称轻盈，人彷彿年轻了许多。我已经完全不需要再去光顾美容院、针灸按摩院，节省了每年好几千加币的美容按摩预算！

收穫健康、邂逅美丽、家庭更加和睦开心……，对我而言，所有这些无不源自「八卦」所带给我的能量。相信这份源源不绝的力量，未来还将继续伴随着我，使我的生命绽放出更美的光彩！