在这里，
我找到了生命的意义

 

颂觉 新加坡  图文由新加坡菩提禅堂提供

在来到菩提禅修之前，我在银行工作。那时的我经济自足，过着舒适的生活，家人和朋友的关系也很好。可是，我并没有因此而感到真正的快乐。我认为生命不应该仅仅限于满足自己的经济欲望和安逸的生活。2012年10月，通过阿姨的介绍，我认识了菩提禅修，并且报名参加了当月的八天禅修健身班。没想到这八天班给了我深深地震撼，让我受益匪浅。

 

受益禅修，开启崭新的旅程

 

八天班的课堂上，让我受益最大的莫过于金菩提宗師的慈悲开示。开示中禅师常常教导我们，如何从起心动念开始用慈悲和感恩的心来指导生活的方向。禅师常用善巧的方法，将禅修和佛法融入我们现实的生活中，这让我自己也渐渐体会到，禅修对于终日生活在忙碌与压力的都市里而渴望身心健康的人们来说，是多么地有益！除了听开示外，修练「大光明修持法」也让我受益很多。在修练时，我彷彿就真的融入到了清净光明的世界里，轻松而自在，瞬间找回了发自内心的幸福、欢喜和平静。

就在禅修课程的第7天，金菩提宗師亲临了新加坡禅堂。那是我第一次见到禅师。当禅师进入场内时，我的眼前瞬间被禅师全身散发的慈悲能量深深震撼，并感动到泪流满面！一股我未曾体验过的喜悦、感动和感恩充满我的心间……那一次亲见禅师的经歷，巩固了我对禅师慈悲教化的信心，一种力量也在我的心里萌生，我认识到我应该开始做一些有意义的事情。

八天健身班后，我在菩提禅修做起了志工。当志工意味着付出自己私人的时间来为他人服务，但这对我来说是双面性的。我发现自己给予得越多，得到的更多。我的心情变得更开朗，对生命也有了不同的看法，觉得自己的生活变得更加的充实，也充满着希望。记得第一次当志工是在开智班里做小朋友们的组长，这让我有许多机会和小朋友互动和沟通，也建立了自己的信心和领导能力。当志工使我的人生增添了更多美丽的色彩，也让我感觉到有机会付出原来就是幸福。
 

志工加禅修，轻松获健康

 

我从18岁开始因甲状腺问题导致常有心悸的症状，每当劳累、压力大或者饥饿时就会引发心悸的发生，心悸的频率大概是每星期2－3次，这样的情形一直持续了接近10年。为了缓解病情，我曾经服用过西药，也接受过治疗，但是都没有好转。来禅修之后，随着当志工和自己不间断地禅修，一年多的时间里，我发现心悸復发的频率已减少了许多。现在，一个月里可能才復发1－2次。在禅修时我还出现了辟谷的现象（编註：「辟谷」是禅修过程中出现的一种现象。表现为不吃饭或者少吃饭，但感觉不渴、不饿，睡眠明显减少，而且精力充沛、身心轻松），最长的一次辟谷达7天。辟谷期间我的精力依然很充沛，而且从没有过心悸。辟谷之后将近有3个月，心悸也都没有復发！

不仅如此，禅修前我的脸上长满了青春痘，过去每个月至少花200—300新加坡币在面部皮肤护理上，可面部皮肤护理和药物都没有把青春痘祛除。然而自从当了志工再加上自己认真禅修后，因为时间忙碌，我再也没去做过面部的皮肤护理，但是神奇的是，脸上的痘痘竟然反而自己消失了！

菩提禅修的旅程改变了我的生命，让我恢復了健康，也让我找到了生命的意义。我衷心地希望更多人也能受益于菩提禅修！