病痛减轻，
我对生活充满了信心

 

参加八卦内功班之前，我浑身是病，连医生都宣布我的健康问题无药可治。对我来说，「八卦内功」可真是比任何仙丹妙药都更有效的自然养生方法。

从上大学开始的近20年间，我每天的工作和学习时间几乎都在20小时左右。35岁的一天，正在忙碌的我轰然倒下，从此身体彻底垮掉了。后来我又患上了严重的痛风、糖尿病和免疫系统失调症，全身的皮肤终年溃烂，可以说是「体无完肤」；而屡屡发作的偏头痛，又令我极难安眠，每睡15分钟就会醒过来，已经十几年都没有好好地睡过一觉。

多年来，我尝试过游泳、瑜伽等运动，也一直坚持中医、西医各种治疗，但都毫无效果，各种疾病指标仍在不可抑制地上升。很长的一段时间里，我对自己的健康状况已经绝望了。

禅修两年后，这些症状都已得到明显改善，糖尿病的用药量减轻，每天能睡上四五个小时，溃烂的皮肤也已经完全癒合。走「八卦」还达到了良好的塑身效果，越走越瘦，裤子已经穿到这些年来最小的尺寸，心情更是从愁云惨雾变成阳光灿烂，天天都精神饱满。

学习走「八卦」之前，因为饱受痛风和糖尿病的折磨，我的生活已经毫无味道。肉、虾、海鲜、各种水果，甚至连白菜、花椰菜等等全都不敢吃。每天只有那几种最简单的蔬菜，用开水煮一下就入口，很多时候都觉得难以下嚥。现在我已经能吃苹果、梨子、蓝莓等很多种水果；也可以吃一点海鲜，菜餚也能加些盐、糖等调味料，人生开始变得有滋味了。