读者来信

 

《禅修与健康》的编辑们：

你们好！

我是一个孩子的母亲。因为我小时候生活比较艰苦，生活条件改善之后，就一直想让自己的孩子过上比较好的生活。加上晚年得子的缘故，我对儿子特别溺爱，在物质上总是为他提供最好的，吃穿用都给他买名牌。十几年来，儿子一直过着衣来伸手、饭来张口的生活。他初中毕业后，我把他送到了一所寄宿制高中。结果一个月后，不会洗衣服的他竟然带着一大堆脏衣服回来了。这时候我才意识到，他已经在溺爱中渐渐失去了独立生活的能力。

一次偶然的机会，我在同事家里看到了一本《禅修与健康》杂志，一篇金菩提宗師的开示《亲子教养指南·之三》深深地触动了我。这时我开始明白，作为父母要适时地放手，留给孩子一点进步的空间。不仅如此，还要磨练孩子对挫折的忍受力，这样对他日后的成长才会有帮助。于是平日里我便开始让他去学做一些家务。去年暑假，我又送他去参加了一期菩提禅修举办的青年领袖训练营。在老师和小组长的鼓励下，他第一次参与了野外独立生存的训练。就在跟队友们一起风餐露宿的过程里，他不仅学会了很多生存的技能，而且还学会了照顾他人。

真的非常感谢贵刊，让我在孩子成长的关键时刻及时转变了教育理念，为孩子未来的成长带来了更多的希望和动力！                                                                                                                                                 

                                                                                                             读者 Sandy  美国加州

 

 

《禅修与健康》编辑：

你们好！

我以前是一名马拉松运动员，十多年来，长期的户外跑步训练，锻鍊了我健壮的体质和超常的耐力，但与此同时，高强度的训练，也给我的身体带来了不少的痛苦。在一次运动时由于用力不当，致使软骨受损，让我早早地就患上了关节炎，膝关节经常僵硬和疼痛，最后严重到不得不告别了运动生涯。为了缓解关节炎带来的痛苦，我试遍了中西医的各种治疗方法，但都未见好转。不仅如此，多年以来我的身体一直寒气很重，即使是在室温25度左右，我都要穿三四件衣服才能觉得暖和，手脚也常年处于冰冷发麻的状态。

2014年12月份，我在一期《禅修与健康》杂志里看到了「八卦内功」对于调理关节炎的好处，便抱着一线希望来到了菩提禅修的课堂里。在一位老师的带领下，我学会了走「八卦」。结果没想到，短短15天的练习，我的膝关节竟像卸掉了一个沉重的沙袋般，轻松了许多，疼痛也得到了很大的缓解。更令我觉得不可思议的是，我冰冷的身体也慢慢变得暖和了。过去我一口气跑两个多小时都不会流汗，现在却只要走30分钟「八卦」，身体就开始发热流汗了，感觉特别舒服。

「八卦」这种缓慢的行走，完全不同于我过去所进行的硬性训练，它不仅改善了我的身体，而且也使我的头脑变得更加灵活，心情更加快乐起来。在绕着一棵树走「八卦」时，我甚至感觉一唿一吸都是一种很美的享受。看到我身心的这种巨大变化，我的太太，还有好朋友们现在都跟着我一起来学习「八卦内功」了。来自「八卦内功」的这种神奇与美妙，真是难以言喻！

                                                                                                                    读者李忠伟  台湾