启动自我疗癒机制──菩提禅修带来的奇蹟

 

昱柔 台湾台北   图文由台湾台北菩提禅堂提供

 

人生，在病痛中歷经煎熬

 

大约从40岁（2005年）开始，我便饱受胃食道逆流及坐骨神经痛的困扰，既不能久坐也无法久站，只要站立超过5分钟就会感到虚脱无力，凡是刺激胃酸分泌或导致胀气的食物都不能吃，否则便会胃胀、胃灼热、胃酸逆流。胃酸的刺激疑似导致严重的下腹疼痛，其疼痛程度简直可比拟生产的痛，使我数度被送进医院急诊，却查不出病因。影响所及，我的肠胃及营养吸收状况都不好，甚至因而贫血，体力衰弱，非常容易疲倦，以至于有很长一段时间无法上班。早上起床时，我总感觉喉头有痰卡住，不清爽。还有好几次因下腹剧痛，我在深夜醒来，绝望得一边坐在桌前就着昏黄的灯光写遗书，一边看着熟睡中的孩子，心想不知还能陪伴他们多久……不仅如此，我几乎一夕白头，虽然年纪不大，却早早地与「老」字画上等号。

 

未曾想，幸运之神从天而降

 

为了治疗胃食道逆流，我先是看了西医，服用西医所开的制酸剂，但只能暂时缓解，而且，莫名的下腹疼痛也不时发作着，于是我转而求助于中医，但中药的疗效缓慢，服用一段时间后，不仅效果有限，甚至只要停药一段时间后，疾病便会復发。至于坐骨神经痛，在服用西医的消炎药之后虽能短暂改善，但同样的，只要不吃药，左腰下方便会感到疼痛，严重时，我甚至得去医院打针止痛，十分影响工作情绪与生活作息。总之，中西医的疗法对我而言，都只能治标而不能治本，我只能无语问苍天地等待奇蹟出现。

2013年8月3日，自从踏进台北禅堂之后，幸运之神便开始眷顾我，在那一期健身班上，一种令胃部感到舒适的温热感取代了不舒服的灼热感，我惊讶地发现，菩提禅修可以救得了我！接下来半年，我上遍禅堂所有的课程；10月，我开始修练「八卦内功」。原先我即使在夏天运动也不太流汗，后来竟然在酷寒的严冬下走「八卦」都能大汗淋漓。由于流汗改善了身体的新陈代谢，使得体质迅速好转、体力恢復。大约半年后，我从一个不能站立超过5分钟的病人，摇身一变成为世贸展上生龙活虎的志工，即使连站6个小时也不觉辛苦。此外，困扰我多年的坐骨神经痛也从此未再造访。另两个意外的收穫是，原本我的骨密度检测T评分为-2.4，几乎就要达到严重程度的骨质疏松（T评分-2.5～-3.3为严重等级），在修练「八卦内功」一个多月后，数值降到-1.6；至于长年来每分钟高达102下的脉搏，也在2015年2月份的健康检查中回復每分钟74下左右的正常值。
 

 

菩提禅修，使我成为自己的医师

 

不仅如此，大约进入菩提的一年后，我的胃食道逆流症状改善了约85%，喉咙不再感觉有痰卡住，也从此不再胃酸逆流，过去那些必须忌口的食物，至少有80%都可以吃了，即使偶尔还会感到胃部发胀，也是因为不小心吃太多所造成，只要节制食欲便能够避免。更令我欣喜的是，下腹莫名的疼痛也从此不再摧残我，让我不必在暗夜里绝望地垂泪写遗书了。还有，过去我经常在半夜醒来之后便无法再度入睡，但现在，我几乎可以在5秒内睡着，睡眠品质大大提升。

若要问我，为何身体健康能有如此全面且奇蹟式的改善？除了菩提禅修的奇蹟妙用之外，也是精进修练的结果，因为自2014年10月开始，我将「八卦内功」、大礼拜、「大光明修持法」、「菩提清净观想法」设定为每日的必修课，每天至少修练3至4小时。我想说的是，菩提禅修让我启动自我疗癒机制，使我成为自己最好的医师，救我出离病痛的苦海。除了菩提禅修，还有什么能创造出这样的奇蹟呢？

 

徵稿

 

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