走过病苦岁月，生命焕然一新

 

蔡雅萱 台湾台中  图文由台湾台中菩提禅堂提供

2002年，我被诊断出患了红斑性狼疮。在病苦的折磨下，我几乎伤痕累累：眼睛痛得根本睁不开，晚上则更厉害；眼皮下垂，还遮住了双眼；而且因为鼻子对风过敏，只要出门，就必须戴上口罩。更让我几近崩溃的是，全身的痠痛使我每睡一两个小时就醒一次，整日面带倦容，脸色黯淡无光，甚且影响到了我的骨骼，使得关节疼痛，骨头轻微变形，没办法长时间站立。

为了缓解不适的症状，我尝试了各种各样的中药西药以及保健类的药品，结果不但症状没改善，还因为长期服药造成了汞中毒！那一段时间，身心痛苦的双重折磨让我的人生彷彿跌入了黑暗的谷底，最终不得不放下工作。

2014年2月，正当我愁苦难耐的时候，朋友向我介绍了菩提禅修。没想到，禅修的出现犹如一盏明灯，照亮了我此后的人生。一开始，我只是跟着DVD在家里练「大光明修持法」。2014年3月份，我第一次参加禅修健身班，因为关节疼痛和骨头变形无法站很久，短短30分钟一遍的「大光明」，我必须坐下来休息3到4次才行，但我还是坚持下去。在修练「大光明」约4、5个礼拜之后，我就惊喜地发现眼睛能够睁开了，酸涩感也好转很多。不仅如此，骨头痠痛也明显减轻。在上第二个健身班的时候，我发现自己可以轻轻松松做完一至两遍「大光明」了。

除此之外，禅修后，我一晚上可以美美地睡8个小时，这都是以前不敢奢望的；鼻子的过敏症状也大大减轻，出门再也不用戴口罩了。更令我惊喜的是，禅修还有美容的效果，我的脸色变得红润，气色也越来越好，人愈发有精神了，我又恢復了年轻与美丽！

是禅修让我走出黑暗，带给我绚丽的人生。未来，我会持续修练下去！