破茧重生中演绎生命的美丽

 

刘星兰 新加坡   图文由新加坡菩提禅堂提供

她，现在热情开朗，积极地奔忙于公益事业；而禅修前，却被几十年的疾病缠身，苦不堪言。短短60天里，禅修究竟使她发生了怎样的改变呢？

 

初试禅修，辟谷的美妙

 

2014年9月17日，在妹妹的引荐下我参加了新加坡禅堂举办的8天禅修健身班。禅修第一天，最初感受的是刻骨铭心的痛。因为课程需要盘坐，而这对我来说简直是天方夜谭。我在7岁时曾被一辆下坡失控的自行车撞伤，导致尾椎错位、尾椎骨塌陷，也伤及了神经。伤后我再没有席地而坐过，一坐下来腰便很痠痛，大腿也很难弯回来。但是在禅修课堂上我还是拼命坚持了下来。

没想到，我的这份坚持竟迎来了奇蹟的降临。从禅修第一天开始我就辟谷了！过去我每隔1、2个小时就必须吃东西，胃只要一空，就会胃痛、胃酸、呕吐。可那天，胃竟然没事！

更让我欣喜的是，禅修第一晚，我竟睡得好香，记忆中从来没睡得这么好过。嵴椎神经的受损导致了我严重的偏头痛，42年了，腰痛、头痛使得失眠问题一直困扰着我，然而一天禅修居然让我感到前所未有的轻松！

 

腰痛去无踪，肿瘤尽消散

 

42年来因为腰痛，我连站立的时间都不能长。随着课程的进行，我的腿渐渐没那么痛了，到第四天我竟能顺利地盘坐近1小时！能够站立的时间也越来越长。到课程圆满时，我的腰完全正常，再也不痛了！同时，随着嵴椎的康復，我的偏头痛也不药而癒，失眠不再困扰我了。

健身班圆满后，我继续认真练功，每天都做大礼拜和「大光明修持法」。在2014年11月24日检查时，连尾椎骨上的凹陷都完全復元了。这些年来，由于尾椎痛，我曾奔走许多国家试遍各种疗法，然而换来的只是失望。长期以来的尾椎痛让我如一个背着枷锁的舞者，苦苦地咬着牙来演绎着人生。短短的几天禅修，尾椎的疼痛竟然完全解除了，我可以自如地做各种过去想都不敢想的动作，也不再被失眠折磨，心中的激动之情真是无以言表。

幸运远不止于此。我在20岁时就因乳腺增生做过肿瘤切除手术，随后频繁復发，共做过5次大手术。2013年乳腺又生出3颗肿瘤，突发性的疼痛不时折磨我，连深唿吸都会痛。然而禅修第6天沐浴时，我喜极而泣，因为肿瘤不仅变小而且变软，再去触摸时竟然不痛了，从此我更投入地禅修。健身班圆满两週后我去检查，肿瘤仅剩1颗；2014年10月28日检查时，肿瘤全部没有了。更为神奇的是，5次手术切除淋巴、去除肌肉，导致我的「小山丘」凹陷，乳房一大一小。因为神经都被切断，肌肉不可能再长，但禅修后，干瘪的乳房居然开始慢慢变大，凹陷的部分逐渐长平，连医生们都觉得实在难以置信！

 

清肠亦健胃，听力变正常

 

因几十年来持续服用抗肿瘤药、安眠药，再加上我曾患产后忧郁症，药物的大量服用严重地刺激了我的胃，尽管平日饮食我都非常谨慎和注意，可胃病依然经常发作。因此胃药我都得随时备着，有时吃药不及时，就要反酸呕吐、全身冒汗，如虚脱一般，休息一阵才慢慢恢復。为了避免胃痛，我选择少食多餐，白天最少要吃上8餐，晚饭后9点多要再吃点，临睡前要喝麦片，半夜3、4点也要起来吃点东西。

禅修班上，有两次练习「大光明」时，我的胃部像有个红火球在燃烧，随后吐出好多胃液，禅堂老师说这是在排病气。在禅修课程期间我还辟谷8天，连水都几乎不喝。更令人惊奇的是，6天什么东西都没吃，在第7天竟然3次排出又黑又臭的宿便，真是清肠健胃，就像装在胃里的一颗「定时炸弹」被拆除了一样，别提多轻松了！经过调理和辟谷期间的休养，课程圆满后我的胃再也没有难受过。辟谷结束后，我终于像正常人一样，不必少食多餐了，一天只吃三餐即可，而且晚餐也只吃很少。
 

 

另外我在9岁和19岁时两次溺海，使得几十年来我的右耳刺痛和耳鸣，打电话要一手捂着右耳一边听。第7天练习「大光明」时，我整个头部像着火一般灼热，眼泪鼻涕不停地流，又吐出很多灰绿色的液体。大约30分钟后，我感觉右耳内好像有一层东西被冲破了，慢慢有气流进入，渐渐我听到了禅修音乐声。我的右耳完全听到了，再也不耳鸣耳痛了！

 

爱上禅修，体验重生的喜悦

 

几十年的病痛，尤其是频发的乳腺肿瘤把我的精神彻底击垮。我总感觉生命会随时画上句点，颓然绝望又处处逃避，我无力去爱身边的人，渐渐封闭自己……

禅修后，随着身体的康復，我的心也被彻底打开，生命充满了生机和力量，我可以和孩子们尽情地玩耍和欢笑，享受家庭的幸福！我也开始敞开心扉与别人交流。金菩提宗師的教导让我懂得去倾听、去理解、去接受和关爱别人，工作上不再过于追求完美，不再过分地苛责别人，而一切变得那么和谐美满。

60天的禅修，让我破茧重生。从此我爱上禅修，尽享着生活的一切美好与喜悦……