卷首语

 

「雪云散尽，放晓晴池院。杨柳于人便青眼。」。

在这个时节里，听一段禅乐，片刻静坐，放松身心。走近国际禅修动态，《三十分钟健康术》告诉我们，静坐或者禅修可以减缓焦虑和忧郁；禅修与科学的奇幻世界里，一种名为辟谷的古老排毒健身方法，正渐渐风靡全球。自发不进食却依然能量充满，在这看似不可思议的现象背后，竟藏了许多鲜为人知的科学秘密。

一件瓷器，一段歷史；一种艺术，一份禅心。时光流转之畔，宋瓷始终是那一抹最素净的镌刻，带着沧桑歷史变迁的印记，承载着人类对艺术之美的不息追求，在时光的研磨中愈显珍贵与隽美；在人生的卷轴上，宋瓷又彷彿一位隐匿山水间的老者，经歷跌宕的浮沉人生后，洗尽铅华，不争凡尘冷暖朝夕，俯瞰烟火人间，静静道破生命返璞归真的禅机。

一圈圈地行走于天地间，是「菩提八卦内功」让驿动的心趋于宁静而祥和，从而感知天地，接受万物；自在的旋转平衡之中，又是「八卦」让能量得到积累，身心变得强健。清晨走「八卦」的每一个日子，尽管时而风雨相伴，却脚步不止。生命最终因为一份坚持而结出奇蹟的硕果：多年的顽疾消失了，心情开朗自信了，脾气温和柔顺了……

骨骼养生，恋爱婚姻，甚至是经商之道，禅似乎是一个锦囊，我们从中都可以找到一些有益的启示。比如拥有幸福爱情与婚姻的真谛并不是占有；商企经营的秘诀就在于多捨多得；应对骨质疏松的妙招原来如此轻松而简单。禅的生命力就在于与生活结合之后带来的惊喜和感动。

禅到底还能带给我们多少呢？「此中有真意，欲辩已忘言。」禅这个字意味绵长，也许唯有用一生的时间才能去体味……