读者来信

 

       《禅修与健康》的编辑：

        你们好！

        我非常喜欢《禅修与健康》这本杂志。我有很严重的颈椎病，因为工作的关系要经常对着电脑，时间一长，整条颈椎连着背部一起发麻地痛，坐也不是，站也不是，找不到一个舒服的姿势。颈椎病不是什么危重的疾病，却给我带来了很大的痛苦。

        看了上一期的骨骼养生专题，我开始改变我的生活习惯，并尝试着走「八卦」。每次走时，我都会流很多汗，全身都发热，感觉颈椎也慢慢变暖了，好像有一股热流从颈椎流下，一直蔓延到整个背部。只走了一个月，我的颈椎就不痛了。最让我惊喜的是，走了一个月的「八卦」，我肚子上的「游泳圈」消失了，体重轻了五公斤！

        先生看到我的变化，摸着自己的「啤酒肚」说：「真的能减掉肚子？要不，我也试试吧？」从那天起，他也和我一起走「八卦」了。

        我很庆幸自己能遇到这样简便有效的禅修方法，轻而易举地就解决了困扰我多年的颈椎问题，感恩你们的杂志！                                                                                                                 

                                                                                                       读者　Jessica   美国尔湾

 

 

 

 

《禅修与健康》的编辑们：

大家好！

三个月前，为了能够找到一份薪水更好的工作，我从一家广告设计公司辞了职。然而，求职之路远没有我想的那么顺利。一个月内，我寄出了上百份简歷，面试了几十家公司，却都没有结果。一时间，失业的痛苦和经济的压力接踵而来。我的情绪变得越来越糟糕，对未来也失去了信心。

一个偶然的机会，我在一家素食餐厅里看到《禅修与健康》杂志。当我翻开这本杂志时，一篇名为《生命的能量，你了解吗？》的文章引起了我的兴趣。从文章的字里行间，我第一次感受到生命能量的奇妙。不仅如此，我也明白了原来一个人的成功与他正面的意识是如此密不可分。读完文章，为了给自己打气、唤醒自己的正能量与信心，我开始在每次出门面试之前，都会对着镜子里的自己说一句「你是最棒的！」，并提醒自己别忘了带上一个灿烂的笑容！

在这样的坚持与努力下，现在我终于找到了一份心仪的工作！

回想起这些，我真的感谢这篇文章，它在我无助时帮我走过了生活的低谷，让我重新找回了生命的信心与勇气！

                                                                                                  读者　陈佳妍  加拿大多伦多