嵴柱问题为何如此「潮」

 

嵴柱问题是一个慢性长期的形成过程，除年龄这一不可抗拒的因素之外，对于嵴柱来说，一切疲劳工作还有歪扭的坐姿等，都会影响它的使用和寿命。据调查显示，最易患嵴椎病的职业有：设计师、会计、教师、工程师、医生、办公室职员、中小学生等。长期进行同一种姿势劳动的人得嵴椎病的概率明显高于其他的职业。

 

1、婴儿期嵴柱隐患—「便」与「变」

 

最近到一位大学同学家做客，她的宝宝有十个月大，非常可爱，站在学步车里在客厅玩，和我一起的另一位朋友是骨科大夫，他提议让孩子多练习爬和坐，不要过早学走路，他说：「盆骨和腰椎的形状对人的一生都影响非常大，现在很多孩子没有爬行的阶段，其实爬对孩子的颈椎和腰椎发育非常好。学步车是个好工具，摔不着，孩子还可以推着车满地跑。但是宝宝的骨盆很软没有力量，尤其是把孩子放在学步车里，他们不是坐着就是站着，很容易让宝宝的腰椎骨盆变形。所以很多小朋友就是这样的姿势──探头、驼背、腆肚子、塌腰、翘臀。」婴儿时期产生的嵴柱问题很可能会影响孩子以后的嵴柱健康。

 

 

2、不正确的姿势—「高低肩」

 

我们常听说「姿势不好嵴椎就不好」。我们在后天养成了各种生活习惯，比如大家都坐在一起聊天，过几分钟就会发现有一些朋友不由自主地把头歪到了一侧去，觉得这样舒服。有时候大家集体合照，有的人站姿端正，有的人反而是姿势歪向一侧，这可能就是颈椎不正引起的。有时候头不自知地歪了很多年，你觉得这样放松，但是久而久之不正确的姿势，颈椎、胸椎都跟着一起歪了。包括侧身歪斜着看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹电话等，都在损伤嵴柱的正常生理弯曲。

 

3、慢性劳损—「麻花背」

 

从小学到中学，小朋友的功课越来越多，书包也越来越沉，每天从早到晚伏在课桌前面，锻鍊时间很少。而且现在的孩子即使有时间也不出去运动，而是玩电脑、玩电子游戏。不论是学习还是上网都是长期保持低头的姿势，很容易发展成嵴柱扭成S形，嵴柱侧弯，就是我们所说的「麻花背」。上班族工作时间长，同样有上面的问题，据调查二十至四十岁的「白领」中，肩颈痠痛者达到百分之六十以上。

 

 

4、嵴柱受风—「寒凉背」

 

一到三伏天气，大家都喜欢贪凉，无论是在办公室、车上、房间还是商场都离不开空调。我们也常会看到热得满头大汗的人坐在风口，享受空调的凉爽和痛快。但是这对我们的颈椎带来了无形的损伤。嵴柱受到风、寒、湿气的袭击，很容易使局部的气血循环不通畅。而且对空调依赖过度，我们身体排汗少，身体不排毒，容易引起颈椎病和肩周炎等。

随着年龄的增加，嵴柱的退化也会随着加重，同时潮湿的环境、剧烈的运动损伤以及交通事故等都会引发嵴柱疾病。除了上面的常见因素外，嵴椎先天性发育不良也容易导致嵴柱疾病的产生。