国际禅修动态

 

自古以来，有无数致力于追求以及传播「道」的先驱者，瑜伽大师帕拉宏撒•尤迦南达（Paramhansa Yogananda）便是其中之一。尤迦南达尊者正是被多位高灵共同提及过的开悟大师。

一八九三年一月五日，帕拉宏撒•尤迦南达出生于印度的勒克浦尔（Nagpur），他是近代印度第一位将被称为「直接与上帝接触」的克利亚瑜伽（Kriya Yoga）的修练以及思想传到西方的人。

一九一〇年，尤迦南达十七岁高中毕业后，遇到了克利亚瑜伽的传承人圣尤地斯瓦尔，并成为了他的首徒。在尤迦南达二十二岁获得了加尔各答大学文学士学位之后，便正式加入了僧团，拉开了一生弘法生涯的序幕。

一九二〇年，是尤迦南达弘法路上的一个重要里程碑年代，年仅二十七岁的年轻瑜伽行者尤迦南达踏上了斯巴特城号，肩负着「平衡人类精神与现代科学文明」的使命前往美国，开始了长达三十余年的西方之旅。他很快创办了「自我了悟联谊会」（Self-Realization Fellowship），对推动宗教和谐、世界和平有积极的意义。之后，尤迦南达开始了巡迴全美的演讲，他成为歷史以来在美国弘法时间最久的瑜伽行者。尤迦南达的到来，彷彿黑夜里点亮的一盏明灯，将探索人类生命奥秘的克利亚瑜伽照亮整个西方。尤迦南达用来自东方的古老智慧和修练方法解救着无数人迷茫的心灵，他成为一座东西方精神文明与物质文明相互交换的神圣桥梁。

帕拉宏撒•尤迦南达开始成为众多杰出人物的精神导师，各界人士相继成为了尤迦南达的追随者，他们遍布于各行各业，有着名的农业专家路德·柏尔本（Luther Burbank）、女高音歌唱家阿美利塔·加利库尔奇（Amelita Galli Curci）、柯达相机发明者乔冶·伊士曼（George Eastman）、诗人爱德温·马克姆（Edwin Markham）、指挥家利奥波德·史托科夫斯基（Leopold Stokowski）等等。在一九二七年，尤迦南达受到美国总统卡尔文·柯立芝（Calvin Coolidge）的邀请访问白宫。
 

 

三十余年在西方国家的弘法生涯，尤迦南达尊者展现出坚定的毅力与决心，他以自己的实际经歷写下了《一个瑜伽行者的自传》（Autobiography of a Yogi）这本书，将自己的生平体验以及内在的情感世界展现给世人。尤迦南达以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，描述了他与泰戈尔、甘地等名人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所感受到的巨大愉悦感。本书在出版的近半个世纪里一直备受欢迎，曾荣登美国《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）畅销排行榜，此书被翻译成十八个语种的文字广为流传，被称为「现代灵性书籍的经典之作」，影响极为深远。这本书被前苹果公司总裁史蒂夫•乔布斯（Steve Jobs）奉为最喜爱的一本书。

前联合国助理秘书长罗伯特·穆勒（Robert Mueller）博士曾这样评价尤迦南达尊者的这本自传：

「我与世界上数百万的读者一起分享了阅读此书的喜悦。它是灵性与光明的使者，是神赐福人类的礼物，为人类指出一条追寻永恆梦想的畅通大道。」

一九五二年三月七日，尤迦南达尊者在加州洛杉矶毕尔特摩尔饭店参加欢迎印度大使毕内·山（H.E. Binay R. Sen）的宴会，在致词结束后，他进入了最终涅槃。洛杉矶森林殡仪馆（Forest Lawn Memorial Park）馆长哈利·罗（Harry T. Rowe）在看到尤迦南达圆寂的景象后这样写道：「在三月十一日移至殡仪馆后到三月二十七日入土之前这段时间内，尤迦南达尊者的遗体栩栩如生，没有任何改变，这是我前所未见的。」

帕拉宏撒•尤迦南达，他怀着一颗悲悯众生的心，用坚定的信念与完美的行为走完了他传播真理的一生。

曾经，尤迦南达尊者的弟子这样问他：「先生，百年之后有什么可以替代您？」尤迦南达尊者带着慈爱而温暖的笑容说：「我走以后，只有爱可以替代我。」

 

国际企业精英崇尚禅修

 

在压力大，对创新要求高的新竞争环境中，许多高科技业的领导者能够持续领导自己的企业创新高的新秘诀之一，就是每天坚持禅修冥想。这种方法带给他们的收穫非同凡响，包括降低压力水平，提升认知能力、创造力、生产力，甚至提升对他人同情的能力。

全球最大的职业社交网站LinkedIn的首席执行官杰夫·韦纳（Jeff Weiner），曾任雅虎执行副总裁，作为荣登「福布斯」（或译为富比士）富人榜的高科技企业家，韦纳表示，最重要的生产力工具是他每天在繁忙的日程表中安排时间冥想：清除头脑中的杂念，什么都不想也不做。在今年四月的博文（编註：发表于个人网志的文章）中，韦纳再次写到，随着公司规模逐日增长，需要与以往相比更多的时间来思考。

哥伦比亚唱片公司前主席:里克•鲁宾（Rick Rubin），是一位时常练习超觉静坐（Transcendental Meditation）的人。有时候，他还与唱片公司创始人罗素•西蒙斯（Russell Simmons）共同练习。二○一一年，他们二人一起在纽约图书馆举行的一次书籍讨论会上发起了全组人员的冥想练习。

里克•鲁宾说：「我们越能与宇宙间一切星球脉动达到和谐一致，我们的艺术越可以从这种关系中受益，你越了解沉默。那是（生命中）平衡的发源地。」作为音乐制作人，他从很年轻时就受益于此了。

前苹果公司总裁史蒂夫•乔布斯，一直是一个创新家，他的影响力遍及世界每个角落，直到他生命的尽头。他是高科技的领导者，更是一位虔诚的佛教禅宗追随者。参加他的葬礼的软体营销部队公司的总裁马克•贝尼奥夫（Marc Benioff）说：「回顾乔布斯的歷史，他在早期的印度之行中发觉了一个令人难以置信的事实：他的直觉是他最伟大的财富。他需要从内到外看世界，他转达的讯息是向内心找自己和认知真我。」
 

 

二○一三年，「福布斯」将哈波（Harpo Productions, Inc.）制作公司总裁奥普拉•温弗瑞（Oprah Winfrey）评为最具影响力的名人。温弗瑞表示她每天两次静坐冥想，每次二十分钟。她还请冥想老师到公司来教那些想练习冥想的员工。在去年的爱荷华州的一次冥想练习后，她说：「我感觉比冥想前充满希望和知足感，并有更深度的喜悦感。大家都知道，日常的疯狂轰击把我们带向各个方向，但是生活中仍然有静止的部分。在那部分空间中，你可以创建你最好的作品和获得你最好的生活。」

借助禅的力量，在禅修中感受灵感与能量，已成为一种越来越智慧的时尚，成为走向成功人生的一股强大助推力。

 

马来西亚菩提禅修　文殊增智班

 

二〇一四年三月二十四日至二十六日，马来西亚菩提禅堂里数百名中学生参加了禅堂特别为他们举办的禅修体验课程——文殊增智班。

对于大部分活泼好动、思维发散的中学生，陌生的彼此间还有些拘束，但是活跃的课堂气氛使大家很快消除了彼此间的陌生感，一场专属于青少年的禅体验课开始了。

为了能让同学们领悟到作为一个青少年领袖该有的品质，老师们鼓励每个同学积极参与队长的竞选，设计团队的队名和口号，让大家在潜移默化中培养起领袖的责任意识和沟通能力；一个「你演我猜」的精彩游戏，使大家在尽情欢乐的表演中学会着释放自己，彼此接纳，并且走出了人生之中彼此配合的第一步；启迪心灵的小短片《水结晶的启示》，展现了一个有生命的水结晶世界，并从多方面告诉大家自然万物都有生命，要以感恩之心面对世界万物，以讃美之心珍爱身边的每一个生命；金菩提宗師一段感人至深的开示中，让很多同学都懂得了感念父母的恩情，有的还情不自禁地流下眼泪。当场更有不少人纷纷和老师约定，回到家要跟自己的父母说一声：「爸爸妈妈，我爱你！」；金菩提宗師专为青少年开发智力开创的「菩提开智功」，更让同学们感受到从未有过的美妙感受——精神更加充沛，头脑更加灵活了。

有欢笑，有感动，有奇妙，有知识。

菩提文殊增智班，像一场充满着非凡魅力的神奇旅程，青少年在这里发现乐趣，探索智慧，找到了属于他们自己的那一片可以展翅翱翔的天空；菩提文殊增智班，更像是人生赛道上的一个起跑线，它帮助青少年培养起勇气与信心，树立爱的理念，用一份感恩的心体验人生中未知的酸甜苦辣，去收穫一份满满的幸福与吉祥。