金菩提咖啡座
二〇一二年一月五日网路聊天答疑（下）
主持人：
有一位朋友问：身体健康的状态下，一天修练几遍《药师大光明修持法》比较合适？
金菩提宗師：
这个问题比较容易。身体健康的状态下，还要看你有多少时间，还有你修行的最终目的是什么？目的不同，我们所提倡大家修行的时间也是不同。如果目前身体还算健康，只是想养生，我说一天做一个小时就可以，无论是「大光明」还是大礼拜，或者大礼拜和「大光明」各半个小时都行。如果你想获得更高的成就，或者是让自己身体更加健康，或者自身有病的话，那就应该再增加时间。这个时间呢，我们这里有一天最多修七八个小时的。所以要看你的目的和你真正的身体状况。
主持人：
另外有一位同修问，如果他一年做完三万个大礼拜，会不会对他的健康啊、智慧啊各个方面有帮助呢？
金菩提宗師：
这个问题很好。我想在佛菩萨前许愿和修行，我们一定会受益、会获得加持的。如果一年许愿磕大头三万个或三万个以上，对健康、对智慧那是绝对有帮助！像磕大头呢，对于减肥，对于我们大脑的智力开发，对于消除业障，对于过敏症、神经的敏感症，对于失眠、高血压，就是心脑血管疾病，都是非常有好处的，包括对一些关节炎和嵴椎的问题都有好处。我也做了大量的调查，发现做大礼拜对健康的很多方面都是有帮助的。
至于对智慧方面的帮助，我也是做了很多调查，那是一定的！我不去讲一个具体的故事了，我的经验是：是一定的！就拿我自己来说，现在和小时候比，变化那真的是很大的，比小时候要聪明多了。所以这个磕大头特别有帮助，大家就磕吧！这是非常难得的宝贵方法，又简单又有效，既能开发智慧，又能获得健康，而且还获得美妙的身材，何乐而不为呢？
无论男女，小肚子变大是很多中年以上的人经常发生的事情，甚至有一些青年的二十来岁的女同修，我们看她身材已经很好了，她却说：「哎呀，我身材还不行，我肚子很大！」所以要想让自己的身材好，让小肚子变得更小、更好看的话，请多做大礼拜，又节省场地，又节省时间，又节省金钱，而且还不容易反弹，还获得美丽，太好了！磕大头，一年磕三万个，保证有效！
主持人：
谢谢师父！这边还有另外一个问题，是说周围有些外国朋友，想帮他们问一下，这些修行的方法，外国人修到底有没有用？
金菩提宗師：
我们的修行方法，就是牛修了都有作用。外国人修了，肯定有作用的！修吧！像外国语版的修行方法，已经有几种，有韩语的、英语的，还有一部分日本语的（广东话的也有，广东话不是外国语），西班牙语还没有出来。所以外国人修也是有效的，因为我们用这些方法去给一些小猫小狗应用的时候都很有效。那外国人也是人啊，只要他听得懂，去修，一定有效！
主持人：
好，谢谢师父！另外有朋友问：身边有些同修呢是残疾人，不能够正常地做「大光明」，他想替这些朋友们问问，他们该怎么修比较好？
金菩提宗師：
身体有着种种的不便利，或者是身体有残疾、残障的朋友呢，如果做「大光明」、做大礼拜都不方便，其实有很简单而有效的方法，那就是念佛，效果非常好。但是我并不倡导一种「昏睡式念佛」，有的人坐在那儿，坐在热炕头上、暖被窝里，坐了五分钟睡着了，嘴里流着哈喇子（编註：指口水）……那样也有效果，但只是一点点的效果。应该用清净、清醒的方式，就是你的精神一定是清醒地在念佛，念半个小时都有效，念一个小时、三个小时更有效。以我们开的念佛进修班来说，通常每天念八个小时，一念七八天，大家越念效果越好，身体还轻松自在。所以有这种身体状况的人可以做做念佛的尝试。
做静功也好，坐下来念佛也好，通常稍稍有点忌讳就是坐在那儿睡觉。睡觉不会有副作用，但是不会有太多的修行效果，所以希望大家修行的时候，要相对较清醒地修为好。
主持人：
谢谢师父！另外也有同修在问，有什么样的方法能够跟师父相应、沟通更好？
金菩提宗師：
学佛最关键的一个点呢，就是真心，真心不二，这才是最好的一种心理状态。有真心、诚心，效果就会好。
那具体怎么做呢？第一要做到勤修行。
第二呢，你如果身上或是家里有我的照片，经常看到我的照片就能和我沟通。或者早晨的时候，读一读《金菩提圣经》，其实就是我们自我心性的提醒。比如说「我最快乐」、「我最有智慧」、「我最勤劳」、「我最能干」，或者「我最实在」、「我要用慈悲征服世界」、「我不懒惰」等等。
你上班走了，和我的照片打打招唿；回家了，再和我的照片打招唿，培养一个沟通的习惯。当你修行的时候，包括遇到难事的时候，我的形象会自然地出现在你的脑海中，你所获得的加持就会更大。在修行之中能够与我沟通，能观想到我的形象，我想对大家的帮助应该是最大的！
再到具体的沟通方式，或者你的诚心表达的方式，我想每个人都不一样，只有自己领悟，和师兄弟们进行讨论吧！
主持人：
好，现在呢，已经超过两个多小时了，我们是不是下次再见呢？
金菩提宗師：
我想大家会有很多很多的问题，可能有的还没有来得及想起来，有的怕自己打字太慢，没有关系，以后我们一定有机会再和大家相聚，再和大家讨论。
修行当中再提示一点，最重要的是真心，第二重要的是勤奋。那怎么样勤奋呢？所有的修行人、学佛的人一定是勤奋的人。回家能够做饭，能够洗衣服，能够打扫卫生；在工作单位努力地工作，认真完成工作；在修行上绝不懒惰，说到做到，不放空砲，佛菩萨才会喜欢你，你才能谈得上你的修行有收穫。所以「勤」是非常重要的。
第三呢，就是多做善事。怎么做呢？随缘行善，到处都能行善。如果再加第四条，就是做人要讲信用！我看刚才就有同修问我：「师父，我偷偷地用我们公司的这些资源，比如说打印佛陀的资料或师父讲法的内容，或者用公司的电话打长途电话，聊自己的私事，而且是聊很多无聊的事儿，这样算不算一种偷盗？」我想同修这么问的时候，你已经意识到了，这就是偷盗，这就是一种不真诚，这是做人的原则问题。我们哪怕做一个普通的百姓，也要有做人的原则。你不够富有，你就可以将公司的资产佔为己有吗？用偷盗的这些纸来印佛经，那佛肯定给气哭了，所以希望你真发心。你不要拿着公司的东西来作为自己的发心，我觉得这既是贼又是发心者，你有一天死了之后，佛是让你上天，还是让你入地啊？只能把你分两截儿，一半儿入地，一半儿上天。
是不是有点可笑？所以那是一种不好的行为。一个学佛者啊，是学着先做人。贫苦，而你的志向不能移，你做人的规范不能改变；富贵，不能去太夸张、太狂妄、太自大或者太奢侈。那都是一种没福气的表现，是错误的行为，希望大家要注意。
所谓修佛法，它不是一个逃避人生的小极乐世界，而是让你成为一个更能吃苦、更能做事的最高尚的人。最高尚的人是很辛苦的啊，本师父不是什么都会做，但是几乎什么都会做，这样才行。我们的弟子也是这样子，希望大家好好做吧！
祝大家身体健康、万事如意、心想事成！每个人都能得到幸福、得到爱；每个人都能得到一份自己应有的工作，并热爱自己的工作，这就是你的事业。每个人如果有孩子的，一定疼爱孩子；每个人都有父母，就一定要恭敬孝养父母。怎么孝养？千万别随便顶撞父母亲！多一份这种爱的回报，多一份尊重，少一份顶嘴，把关怀多给他们一份；还有给孩子的，少一点责备，多一点鼓励，多一点行为上正确的引导，那你才是一个合格的父母啊！你光把孩子交给了老师，有了问题就怪老师，那是错的，最好的老师是父母亲啊！
希望将你们最正确的、大方的、慈悲的、智慧的、勤奋的行为带给孩子们，那你的孩子将来才能成为了不起的人，才能成为让你感到骄傲的孩子。你会说，这个孩子是我的！这样的父母亲做好了，孩子才能做好。
希望大家努力吧，别好像一个人身上发出无限的眼睛能看到的光，就以为是成就了，其实不是！一个真成就的人，是变得更加灰头土脸，变得更加没有尊严，因为没有事情他不能做。他没有惭愧的心理，没有穿得破了就不敢见人的心，没有！都是平静自在，走到哪里都能帮人的人！是将荣辱都已经完全抛下的人！
希望大家从这里开始修起，学做一个高尚的人，这就是我们菩提法门入门的功夫。
