保养子宫 远离子宫肌瘤

 

前几天，小琴听说一个去年结婚的朋友妻子要去妇科医院做手术，大家还以为是要生宝宝了呢，结果朋友沮丧地说：「不是，是去做子宫肌瘤手术。因为妻子子宫里长了一个鸡蛋那么大的肌瘤，所以只好先把肌瘤切除再考虑怀孕。」

大家听了也都高兴不起来。唉，子宫肌瘤怎样才能有效地预防呢？

子宫肌瘤虽然属于良性，但如果不及时发现，会危及身体多个器官，也可能造成不孕，因此需要早防早治。有效的预防、护理措施，可以让女性避开导致子宫肌瘤产生和发展的诱因，对女性远离子宫肌瘤和病情缓解有着非常大的作用。

一般对子宫肌瘤的预防及护理，需要注意以下几个方面：
 

注意卫生，避免着凉

 

保持身体清洁干燥，防止感染是女性防止妇科疾病的最基本措施。最好每天用温水清洗外阴，穿全棉宽松内裤。紧身化纤内裤会使温度及湿度增高，是细菌「拍手称快」的「居住」环境。同时还要避免着凉，很多女性为了爱美穿低腰裤、超短裙，甚至冬天也要「美丽冻人」，致使寒气入侵，引发妇科炎症和子宫肌瘤。

 

劳逸结合，防止过度劳累，生理期尤其需要注意休息

 

生活中，要保持良好充足的睡眠和休息，避免压力过大或情绪抑郁。过于劳累会导致抵抗力降低，尤其是在生理期期间，极易引发疾病的出现；负面情绪则容易导致内分泌失调，产生子宫肌瘤。如果生理期出血量过多，需要及时到医院进行适当治疗，补充含铁较多的食物，避免造成缺血性贫血。

 

饮食禁宜

 

饮食宜清淡，定时定量，多吃五谷杂粮、绿色蔬菜、水果等。子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等容易让肌瘤增大的生发性食物。

 

切勿滥用激素类药物，避免人工流产，严防产后宫脱

 

不要额外摄取雌激素，女性在绝经以后尤其应当重视，以免促使子宫肌瘤长大；人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的机率，因此一定要注意。另外，女性如果产后常下蹲劳动或者是干重活，会增加腹压，子宫可能从正常位置向下移位，因而易导致子宫肌瘤的产生。

 

重视妇科检查，早发现，早治疗

 

定期检查很重要，早发现可以及早引起注意，控制病情，避免病情变得复杂。育龄女性最好每年进行一次妇科检查。如果发现子宫肌瘤，应三至六个月复查一次；如情况较严重，肌瘤明显增大，且有大量出血，则应进行手术治疗。

 

子宫肌瘤的治疗

 

子宫肌瘤需不需要治疗，要根据患者的年龄、瘤体大小、生长部位及有无症状来决定。如果肌瘤不大，没有症状或症状轻微，可定期检查、观察变化，视情况决定治疗与否。对于不严重的子宫肌瘤患者，大多数人会进行药物的保守治疗。

反之，在中、西医药物保守治疗无效的情况下，如果肌瘤增大较明显，出血严重，有大机率发生恶变的患者，则可以选择手术治疗，并根据肌瘤情况决定是否进行子宫切除手术。