遇见禅修：原来你在这里

 

淑英，加拿大温哥华

图文由加拿大温哥华药师禅院提供

对于五十三岁的淑英来说，与禅修的相遇就好像「蓦然回首」一般。

三年前，知天命的年龄刚过，淑英就饱受严重的亚健康和胃部疼痛折磨，那段日子不堪回想，有时甚至会觉得生不如死；两个女儿都进入名牌大学的她，开始重新寻找生命的意义，却常常感到迷茫和失望。没有想到的是，一通电话改变了她的人生，也让她开启了一个崭新的世界。
 

人到中年 没完没了的疼痛

 

眼前的淑英皮肤白皙细腻，蓄着俐落的短髮，看上去要比实际年龄年轻好几岁。不过，几个月前的淑英可没有这般的淡定，那时的她，已经在无时不在的胃部胀气疼痛当中，度过了大约两年。

和很多在温哥华的「空中飞人」家庭一样，十八年前，淑英就带着当时只有八岁和两岁的两个女儿来到温哥华。从此以后，做工程师的先生在台湾辛苦地赚钱养家，她则全力照顾女儿们的学习和生活，日子平淡却也忙碌，一年中的几次相聚就是这个家庭中的盛大节日了。

然而，更年期的到来，让淑英的失眠和头痛也愈发严重，有时手握方向盘居然也能打起瞌睡来。两年多以前，胃部胀气疼痛又让她必须远离了几乎所有爱吃的食物。雪上加霜的是，一次B超检查时竟意外发现，她的肝部不知何时长出了两个血管瘤……

「应该是出于身为母亲的责任感吧，我总是安慰自己说，身体并没有什么器质性病变（编註：指多种原因引起身体某一器官或某一组织系统发生疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害），应该还ok吧？其实是已经很不ok了，只是在硬撑着而已。」淑英说。懂事的女儿看她身体不好，就帮她报名参加了瑜伽班和健身班，还请了专门的健身教练。

「花了一年半的时间，我的肌肉结实了，骨骼也强壮了一些，但总觉得健身房教练所强调的力量练习，其实并不适合我的年龄和身体状况。」淑英表示，只要白天不上健身房，睡觉前就会感觉胀气，很不舒服，就要在家中强行走两个多小时，再躺下来将双脚提起压在腹部，等排些气出来后，才能进入梦乡，否则就会胀痛得整晚睡不着觉。
 

 

幸福降临 一场生命的旅程

 

幸福生活的突然降临，缘起于一通就算现在看来也非常平常的电话。

「和远在台湾的二姐在电话里聊天，她从女儿那里知道了我的情况，就建议我去试试菩提禅修。」淑英说，其实二姐那时也是台北禅修班的新学员，而且只有週末才有时间去禅堂，「不过她说排毒的效果很明显，清出了很多宿便。」

参加菩提禅修健身班两天后，疲惫不堪的淑英忽然发现，胃部胀气居然没有发作。「当时我什么也不懂，心想可能是凑巧吧。」健身班第三天开始，练完《大光明修持法》之后，淑英胃口大开，可看着禅堂供应的免费斋食，有很多都是自己最喜欢却也最容易引发胀气的食物，像南瓜、红薯、米饭、豆类等等，到底吃不吃呢？

她想起住持禅师上课时说过：「一切顺其自然，想吃就吃，不想吃就不吃。」加上肚子很饿，心想吃就吃吧，大不了回去再健身。没想到等她大吃特吃了种种「禁忌之物」后，胃部居然都毫无反应，胀痛好像消失无踪了。

久违了的日子又回来了！淑英说：「告别了折磨人的胀气疼痛，这真是太神奇了！」正如《菜根谭》里所说：「布衣暖，菜根香，诗书滋味长。」生活就是如人饮水，冷暖自知，普普通通的幸福是多么珍贵，也许只有失去过它的人才能体会得最深。

从那以后，她又参加了菩提禅修念佛班、二级班、三级班以及各种法会。经过禅修，胀气的痛苦解除了，失眠得到彻底的改善，因更年期造成的头痛也很快就消失了。二〇一三年三月，淑英去做身体复查时发现，肝脏上的两个直径分别为八毫米和四毫米的血管瘤，在半年内没有进行任何药物治疗、没有再去健身房的情况下竟然完全消失了，这让她彻底消除了对肿瘤恶变的担忧，对健康、对生命的自信又回来了！

「和禅修相遇，真是一件太美好的事情。」淑英有些激动地说，很多时候幸运是可遇而不可求的，没想到在自己最痛苦、最没有料到的时刻出现了，这，就是人们通常嚮往着的幸福了吧。

二〇一三年春节期间，来温哥华探亲的淑英的先生也参加了菩提禅修健身班。从最初的练一遍「大光明」都很难坚持下来，到后来可以连续做三、四遍，他的气色一天比一天红润，工作压力也随之舒缓了很多。

最近，淑英的一对漂亮女儿也经常来禅堂帮忙，一家人成了名副其实的「禅修家庭」。淑英觉得，现在禅修就像是属于他们自己的家庭仪式，它让家更加充满了凝聚力，也让来自家庭的正面能量在每个人之间传递、流转……