「妈妈手」不药而癒

 

陈淑贞，台湾台北

图文由台湾台北菩提禅堂提供

二〇一二年十月，我第一次参加台北菩提禅堂开办的菩提禅修健身班。

其实，此前就有好友邀我一起去参加菩提禅修，但那时我正忙着享受退休之后的生活，并没有放在心上。直到二〇一二年上半年，手痛让我几乎没有办法做任何事情。

西医诊断说，我得的是腱鞘炎，俗称「妈妈手」。双手拇指侧、手腕腱鞘发炎，无论是抱小孩、洗衣服、拧毛巾，哪怕一个小动作，都可能产生剧痛；双手没有力气；晚上睡觉不小心碰到手也会痛醒。我只好尽量少做事情。

医生建议我吃消炎药、打类固醇来止痛，因为担心有后遗症，我没有接受。我找了中医，做了推拿、针灸，膏药也贴了，但也未见改善。

以前，我是个开朗的人，经常开心地到处忙个不停，朋友都觉得我看起来既健康又快乐。但得了「妈妈手」之后，我再也笑不出来了，只是整天陷入沮丧之中，愁眉苦脸地保护着双手。

一次偶然的机会，我在另一个朋友的工作室看见了《禅修与健康》杂志，翻阅之后，我想我该参加菩提禅修了！就这样，我参加了台北禅堂十月举办的菩提禅修健身班。

健身班期间，我发现曾经因受伤后气血循环不佳而发黑的手指，居然奇蹟般地褪去了黑色，开始逐渐变白了，这让我的信心大增。

健身班结束后，我在家继续练习在课堂上学到的方法。慢慢地，我的气色红润了，心情愉快了，恢復了往日的笑容。家人也鼓励我继续参加菩提禅修，于是我接着参加了当年十二月的菩提禅修念佛班，并学做大礼拜。

刚开始做大礼拜时其实是不太容易的。因为手痛，我不能用手掌支撑身体，只能用手臂的力量来做礼拜。慢慢地，通过忏悔、感恩式的大礼拜，我体验到身心的全然放松与净化。不知不觉中，手就没有那么疼痛了。

到现在，我可以轻松自在地活动双手，做任何家务都不碍事了，我的「妈妈手」在持续不断地禅修中不药而癒了。

我恢復了开朗的笑容和自信！感谢金菩提宗師和菩提禅堂！