
「妈妈手」不药而癒
陈淑贞,台湾台北
图文由台湾台北菩提禅堂提供
二〇一二年十月,我第一次参加台北菩提禅堂开办的菩提禅修健身班。
其实,此前就有好友邀我一起去参加菩提禅修,但那时我正忙着享受退休之后的生活,并没有放在心上。直到二〇一二年上半年,手痛让我几乎没有办法做任何事情。
西医诊断说,我得的是腱鞘炎,俗称「妈妈手」。双手拇指侧、手腕腱鞘发炎,无论是抱小孩、洗衣服、拧毛巾,哪怕一个小动作,都可能产生剧痛;双手没有力气;晚上睡觉不小心碰到手也会痛醒。我只好尽量少做事情。
医生建议我吃消炎药、打类固醇来止痛,因为担心有后遗症,我没有接受。我找了中医,做了推拿、针灸,膏药也贴了,但也未见改善。
以前,我是个开朗的人,经常开心地到处忙个不停,朋友都觉得我看起来既健康又快乐。但得了「妈妈手」之后,我再也笑不出来了,只是整天陷入沮丧之中,愁眉苦脸地保护着双手。
一次偶然的机会,我在另一个朋友的工作室看见了《禅修与健康》杂志,翻阅之后,我想我该参加菩提禅修了!就这样,我参加了台北禅堂十月举办的菩提禅修健身班。
健身班期间,我发现曾经因受伤后气血循环不佳而发黑的手指,居然奇蹟般地褪去了黑色,开始逐渐变白了,这让我的信心大增。
健身班结束后,我在家继续练习在课堂上学到的方法。慢慢地,我的气色红润了,心情愉快了,恢復了往日的笑容。家人也鼓励我继续参加菩提禅修,于是我接着参加了当年十二月的菩提禅修念佛班,并学做大礼拜。
刚开始做大礼拜时其实是不太容易的。因为手痛,我不能用手掌支撑身体,只能用手臂的力量来做礼拜。慢慢地,通过忏悔、感恩式的大礼拜,我体验到身心的全然放松与净化。不知不觉中,手就没有那么疼痛了。
到现在,我可以轻松自在地活动双手,做任何家务都不碍事了,我的「妈妈手」在持续不断地禅修中不药而癒了。
我恢復了开朗的笑容和自信!感谢金菩提宗師和菩提禅堂!