禅修让我身心舒畅

 

成可，加拿大多伦多

图文由加拿大多伦多菩提禅堂提供

我是一名髮型师，今年三十四岁。之前我有失眠的毛病，往往半夜十二点以后才能入睡；我还患有十七年的便秘和偶尔会犯的胃病。此外，我因车祸伤及嵴椎，需要通过针灸和骨科治疗来缓解疼痛。

二〇一二年九月八日，我参加了多伦多新禅堂举办的第一期菩提禅修健身班。

在健身班上练《大光明修持法》的时候，我眼前真的出现了光明，感觉自己融入到这大光明之中，轻松自在，能量充满，心生欢喜。第二天，我就开始出现辟谷现象，连续七天，精力充沛，体重减轻了十磅。我的睡眠恢復了正常，更可喜的是，十七年便秘恢復正常！另外，腰伤也有了相当程度的缓解，后来连胃药也不必服用了！

通过禅修，我不仅摆脱了身体上的痛苦，脾气也平和了许多。现在的我，心情更放松，人也开朗起来，懂得克制自己的情绪；不再那么容易产生抱怨，而是懂得用慈悲、宽容和柔软的心去体谅别人，关心他人，也更愿意为家庭付出了。这一点，我的先生和孩子都能感受到。我和婆婆也相处得更加融洽，他们对我的变化赞叹有加，我们的家庭越来越温馨和睦。

在这期班上，我和婆婆、母亲、弟弟都同班修行，母亲的颈椎痛、肩痛都好了，弟弟还感受到不可思议的能量，对菩提禅修升起了信心。

随着禅修的逐步深入，我对菩提禅修和金菩提宗師有了更清晰的认识。金菩提宗師无比慈悲、宽容和大度，不仅传授帮人调病的法力给我们，更让我们懂得怎样去帮人，我愿意把这份慈悲和博爱传给更多的有缘人！

现在，我在健身班上担任粤语翻译，每天在课堂上为学员们服务，我感到非常开心。我要先从身边做起，为他人多付出一些关心，让他人多感受到一些爱心。