我卸下了病痛的包袱

 

圆日，加拿大温哥华

本文由加拿大温哥华药师禅院提供

我是一个有十多年经验的美髮师，因为长久站着剪髮，三年前罹患了腰椎间盘突出症，状况时好时坏，有时疼、有时不疼，一疼起来时，我就忍着或吞几颗止痛药，休息一阵后再开始工作。就这样断断续续地过了一年，渐渐地手开始出现痠痠麻麻的现象，医生诊断为手臂神经断裂。由于手一碰剪刀就会抽筋，所以医生叮嘱我停止工作，好好休息。

我的手臂神经断裂后双手就无法高举，手指也不灵活，不能自己扣上和解开钮扣，也不能繫上裙子的勾环，更别说开罐头、切菜等家务事，有时连夹菜都没有力气。最难受的是，晚上睡觉时，只要翻身一压到手臂，就会痛得从床上惊跳起来。

接着二〇一一年五月，急性痛风又找上了我。我的左脚背和脚心开始发炎肿胀，一下子所有的鞋子都不能穿了。而且痛得不能走路——当左脚一碰到地面，就像有万根利针扎脚。二〇一二年二月，我的腰椎间盘突出症爆发，剧烈疼痛，紧急住院，出院后，我的身体非常地虚弱，连拿两个外卖餐盒都觉得有如千斤重，根本就提不动。

復原期间我在家静养，每天就是吃饭、睡觉和看电视，即使是这样，我还是累得不行，到了下午三、四点就要上床休息，有时又因为躺太久，到了晚上就开始辗转反侧，常常睡到半夜就醒来，睁眼到天亮。这种不能久站、久坐、久躺的休养日子，并没有让我的精力恢復，反而是周而復始地心情越来越闷，总是无力也提不起劲外出走动。

当朋友介绍我来禅修时，听说要从早上九点半练到下午六点半，我估计自己肯定撑不下去，于是决定先参加二〇一二年三月的两天班，试一试再说。令我欣喜的是，禅修班上，我感觉很好，上完两天的课后，原先低落的情绪变得振作起来，身体似乎也有些力气了，于是我又报名参加八天半的菩提禅修健身班。

 

 

在这次的菩提禅修健身班刚开始时，一个小时的《大光明修持法》，我只能勉强做五分钟，手弯弯曲曲地抬起来硬撑，手臂又痠又麻，完全不能伸直，只好坐下休息一下。到了第三天，我惊喜地发现，手臂不那么疼了，而且握拳头有力气了。我继续坚持练下去，到了第八天，手臂已经完全不痛，可以自然地伸高举直，而且还可以自己繫钮扣和繫上裙子的勾环。得病三年多后，自己又能穿好裙子，真让我高兴！

最令我惊喜的是，我脚部的痛风也减轻了，虽然没有完全消失，但是这一点点的疼只是原来的百分之二。像被蚂蚁轻轻啮咬一样的轻微疼痛感。而之前，只要脚痛风一来，那感觉就像刀割皮肤一样疼。

我真的很开心也很感激，纠缠多年的病症：手无力、脚痛风和失眠都一一地缓解甚至消失了，现在只剩下椎间盘突出症，还需要持续修练，我相信藉着精进修行，身体的能量充足了，自然就能恢復全面的健康。

    卸下病痛的包袱，我的心情变得很好，就像烈日冲破乌云，将生命中的阴影一扫而空，一切都光辉明亮，每天都沉浸在健康幸福的快乐中！